Adet

9 Yaygın Menstruasyon Efsanesi Debunked

Regl dönemindeysen, turşu kavanozuna dokunamazsın yoksa kötü olur. Ayrıca tüm sürüyü zehirleyebileceğiniz için suşi hazırlayamaz, aile üyelerinizle aynı küvette yıkanamaz veya inek sütü içemezsiniz. Aslında en iyisi, diğer insanlardan uzakta, karanlık bir barakada rahatlamaktır.

Delice geliyor, değil mi? Yine de bugün bile, dünyadaki birçok ülke menstrüasyonla ilgili bu inançları benimsiyor. Muhtemelen kulağa ne kadar saçma geldiği konusunda hayranlık duyuyorsunuz, ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde bile, nesilden nesile aktarılan, adet görmeye dair birçok yanlış inanca yol açan adet efsaneleri var.



Menstruasyonla ilgili mitleri ortadan kaldırmak, daha büyük bir konuşmanın bir parçasıdır. toplumsal damgayı ortadan kaldırmak bir dönem geçirme ile birlikte gelir. Gerçek ile kurgu arasındaki farkı bilmek, dünyanın kanamak için daha güvenli bir yer olmasını sağlamanın önemli bir parçasıdır. Neyin doğru olduğundan ve binlerce yıl önce (muhtemelen bir erkek tarafından) neyin uydurulduğundan emin değil misiniz? Anlıyoruz. Her şeyi açıklığa kavuşturabilecek sağlam bilgiler bulmak zordur. İşte bu nedenle, sizin için, en popüler dönem mitlerinden 9 tanesini ve onları gözden düşüren bilimsel gerçeği belirlemek için araştırma yaptık.

Efsane 1: Adet dönemindeyken hamile kalamazsınız.

Doğrusu: Au contraire, dostum. Bu efsanenin popülerliğine rağmen, bu kesinlikle doğru değil. Bazı insanlar, uterusunuz iç astarını döktüğü için adet döneminizde hamile kalamayacağınıza inanıyor, bu da vücudunuzun `` Burada bebek yok!

İken ortalama adet döngüsünün uzunluğu (adetinizin başladığı ilk günden bir sonraki adetinizin ilk gününe kadar) 28 gündür, birçok kadının 21 ila 35 gün arasında değişen döngüleri vardır. Yumurtlama da değişir - 35 günlük daha uzun bir döngüye sahip kadınlar 21. gün civarında yumurtlayabilirken, 21 gün daha kısa bir döngüye sahip olanlar muhtemelen 7. Gün civarında yumurtlayabilirler. Bununla nereye gittiğimizi görüyor musunuz?



İster uzun ister kısa bir döngünüz olsun, yumurtlama sırasında saldığınız yumurta 12 ila 24 saat yaşayabilir. Sperm yaklaşık 3 gün yaşayabilir. Özetle, adetinizin sonuna ne kadar yakınsanız, hamile kalma olasılığınız o kadar artar. özellikle Adet ve yumurtlama arasında daha az zaman olduğu için daha kısa bir döngünüz varsa. Daha uzun bir döngünüz olsa bile, yine de hamile kalma riskiniz vardır. Doğum kontrolünde değilseniz ve oyun randevuları planlamaya hazır değilseniz, partnerinizin prezervatif taktığından emin olun.

Efsane 2: Dönem cinsiyeti iğrençtir.

Doğrusu: Şimdi sen olduğunu biliyorsun Yapabilmek Adet dönemindeyken hamile kalın. Bu bizi insanların takıntı haline getirmeyi sevdikleri başka bir efsaneye getiriyor. dönem seks . Bu efsanenin gerçeği diğerlerinden daha öznel ve kesinlikle kişisel bir tercih olsa da, cinsiyetin hijyenik olmayan veya sağlıksız olduğu korkularını ortadan kaldırmak istiyoruz.

Adet kanının bir şekilde dirsek yerine vajinadan aktığı için diğer kandan daha kaba veya hijyenik olmadığı fikri, asırlarca adet kanamasının tabu olması nedeniyle birçok kişinin beynine yerleşmiştir. Buna kanlı seksin dağınık doğasını da ekleyin ve adetlerin iğrenç olduğu inancının nereden geldiğini görmek kolaydır.



Efsane 3: Adet kanının kötü bir kokusu vardır.

Doğrusu: Yoga dersinde ileriye doğru bir pas attıysanız ve dönemin bir kokusunu yakaladıysanız ve düşündüyseniz, OMG, umarım başka kimse koku Regl dönemindeyim, yalnız değilsin Ayrıca adet kanamasının kötü kokması efsanesinin aslında bir efsane olduğuna inanmakta zorlanabilirsiniz. İşte düşüş.

Her birimizin kendine özgü kokusu varken adet kanının kokusu yoktur. Rahiminizden dökülen kan ve dokudan yapılmıştır ve vücudunuzda doğal olarak oluşan bakterilerle karıştırıldığında taze olmaktan biraz daha az kokabilir. Yine de endişelenme. Başkasının kokusunu alması pek olası değildir. Sahip olmak sen hiç bir başkası regl dönemindeyken koku alabildiniz mi? Şüpheli.

Vajinaların, geleneksel tampon reklamlarının size düşündürmesine rağmen bir çiçek yatağı gibi kokması amaçlanmamıştır. Yine de tamponlarınızı düzenli olarak değiştirerek ve vulvanızı sabun ve suyla yıkayarak kendinizi temiz tutun. ( Asla vajinal duş kullanın - pH dengenizi bozabilir ve sizi enfeksiyonlara yatkın hale getirebilir). Adet kanının kötü kokması fikri tamamen kurgu olduğu için, başkalarının kokusunu alabiliyorsa endişelenmenize gerek yok. Bununla birlikte, balık kokulu bir koku fark ederseniz veya bir şeylerin yanlış gittiğini hissederseniz, doktorunuzla konuşun. Aşağıda kötü bir koku, bir maya enfeksiyonunun göstergesi olabilir veya Trichomonas .

Efsane 4: Adet döneminiz boyunca çok kan kaybedersiniz.

Doğrusu: Bu fikir tamamen kurgu kızım. Ortalama bir kadın regl dönemi boyunca sadece 2 ila 3 yemek kaşığı kan kaybeder. Menoraji yaşayan biri olsanız bile (a.k.a. ağır kanama ), rahminiz hala yalnızca yaklaşık 4 yemek kaşığı kan salmaktadır.

Elbette bu rakamların aykırı değerleri var. Endişelenmeniz gereken tek zaman, hayatınızı etkileyecek kadar çok kan kaybetmenizdir. Günde yediden fazla tampondan geçme, yedi günden fazla kanama veya anemik olmak hepsi çok fazla kan kaybedebileceğinize ve doktorunuza görünmeniz gerektiğine dair işaretlerdir. Bununla birlikte, ağır kanamanın normal veya sağlıklı olmadığını ve çoğu kadının adet dönemlerinde çok fazla kan kaybetmediğini unutmayın.

Efsane 5: Vajinanızın içinde bir tampon kaybolabilir.

Doğrusu: Hayır. Şimdi bu adet efsanesini yatağa koyalım. Tampon alabilirken sıkışmış vajinanızın içinde kesinlikle birini kaybedemezsiniz. Vajinanız düşündüğünüz kadar derin değil. Bir penisin girmesi için uyarıldığınızda daha çok açılır, ancak öyle olsa bile, yine de hiçbir yere gidemez. Rahim boynunuz rahminizin tabanındadır ve rahim ağzı hiçbir şey çok ileri gitmekten oraya katlandın.

Eğer tampon koyarsanız ve bulamazsanız, parmaklarınızı vajinanıza sokmanız ve ipi aramanız gerekebilir. Bu utanç verici veya rahatsız edici olsa da, dünyanın sonu değil - ve kesinlikle başına gelen ilk kadın değilsin.

Efsane No. 6: PMS tamamen kafanızın içinde.

Doğrusu: Gezegenimizdeki daha az bilinçli adamlara ve PMS'nin kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet olduğunu düşünen bazı bilim adamlarına göre, bu efsanenin hiçbir ağırlığı yok. PMS, köpek reklamları için ağlarken ruh halindeki dalgalanmaları, istekleri ve cenin pozisyonuna kıvrılma isteğini haklı çıkarmak için kullandığımız uydurma bir bozukluk değildir. Üzgünüm beyler. İstediğin kadar seyredebilirsin ama bu gerçek.

Adet döngünüz boyunca hormonlarınız sürekli değişir. Değişen östrojen ve progesteron seviyeleri vücudumuzu ve beynimizi etkileyerek sinirlilik, yorgunluk, kramp ve diğer pek çok hoş olmayan semptomlara neden olur. Varken PMS'yi tedavi etme yolları , uydurma bir kaçıştan uzaktır. Göre Yüzde 85 American College of Obstetricians and Gynecologists'in her ay en az bir PMS semptomundan muzdarip olduğunu söylediği adet gören kadınlarda PMS, dayanılmaz derecede gerçektir. Gerçeklerle tartışamazsınız. Ya da acı içinde ikiye katlanan kadınlarla.

Efsane No.7: Vajinal akıntı için tampon kullanabilirsiniz.

Doğrusu: Her adet döngüsü boyunca, vajinanızın farklı türde akıntılar olduğunu fark edebilirsiniz - adet döneminizden birkaç gün sonra kalın ve beyaz, bundan sonra beyaz ve kremsi ve yumurtlamadan hemen önce yumurta akı tipi akıntı. Bir tampon almak cazip gelse de senin küçük kara kutun yani en sevdiğin iç çamaşırını boşaltmazsın, bu Gerçekten mi akıllıca bir hareket değil.

Tamponlar, en düşük emicilikte bile, oldukça fazla kan toplamak için tasarlanmıştır. Regl döneminde olmadığınızda, tampon kullanımını haklı çıkarmak için neredeyse yeterince sıvı üretmiyorsunuzdur. Kuru bir vajinada tampon kullandığınızda (akıntı yaşıyor olsanız bile, vajinanız regl döneminize göre çok daha kurudur), nadir fakat yaşamı tehdit eden bir enfeksiyon olan Toksik Şok Sendromu geliştirme riskine girersiniz. Bunun olma olasılığından kaçının ve bunun yerine organik bir günlük ped kullanın.

Efsane No. 8: Geleneksel tamponlar zararlı değildir çünkü sadece eser miktarda toksin içerirler.

Doğrusu: Organik tampon pazarı büyüdükçe, bu efsane daha sık gündeme geliyor. Klordan glifosata ve suni ipekden, geleneksel tamponlar üremenizi ve genel sağlığınızı etkileyebilecek çok sayıda zararlı kimyasal içerir. Her bir tamponun her bir toksinden yalnızca eser miktarda içerebileceği doğru olsa da, ortalama bir kadının yaşamı boyunca 11.000 ila 16.000 tampon kullandığını düşündüğünüzde, bu eser miktarları toplanır. Tampon şirketlerinin içeriklerini halka ifşa etmeleri gerekmediğinden, ürünlerinde bulunan kimyasallardan endişe duymak için daha da fazla neden var. En iyi bahsiniz organik tamponlara bağlı kalmaktır.

Efsane No. 9: Suya girdiğinizde adetiniz durur.

Doğrusu: Dünyanın her yerindeki kadınlar, adet gördüğünüzde ve suya girdiğinizde neler olduğu karşısında şaşkına döndüler. Regl döneminde yüzemeyeceğiniz inancından (özellikle okyanusta çünkü bilirsiniz, köpekbalıkları Suyun içindeyken akışınızın tamamen durduğunu düşünmek, birçok yanlış anlama vardır. Açık olmak gerekirse, bir köpek balığı adet kanınızın kokusunu almayacak ve sizi öğle yemeği için karıştırmayacaktır. Söz vermek. Suda olduğunuzda adetinizin durup durmayacağı konusunda, bu aynı zamanda bir yanılgıdır. Suyun basıncı kanınızın vajinanızın içinde kalmasını sağlayabilirken, akışı tamamen durdurmaz. Küvet veya havuzdan çıkar çıkmaz adetiniz devam edecek, işler her zamanki gibi devam edecek.

Yerçekimi, biz sudayken rahmimizden adet kanını çekmeyerek vajinalarımıza büyük bir iyilik yapsa da, yüzmeye giderseniz tampon kullanmayı atlamayın. Kan abilir ortaya çıkıyor ve gerçekten dönem pozitifliği içindeyken, kanlı bir havuz tabuyu sonlandırmanın en etkili yolu değil.