Vücut Ve Vücut Görüntüsü

Esrar 101: MİA'da Yeniyim. Nereden başlamalıyım?

İlkimizi geliştirdiğimiz ve başlattığımız yıl Shea Markası ürünler (hiçbiriCBD içeriyordu), elimden geldiğince çok şey öğrenmek için zaten bir yolculuğa çıktım.kannabidiol (CBD). Motivasyonum, Parkinson hastalığının etkileriyle mücadele eden ve hayatına entegre etmeden önce daha fazla bilim ve CBD'nin daha iyi anlaşılmasını talep eden amcamdı. Colorado'da eski bir tıbbi kenevir yetiştiricisi olarak, kenevirin Parkinson hastaları için etkili olduğunu biliyordum, ancak yalnızca amcamın ilgisinin olmadığı THC yüklü ürünler bağlamında. Bu, sonunda amcam için iyi diyet ve egzersizle birlikte zayıflatıcı donma sayısını günde 10'dan bir veya bire düşüren bir CBD programı geliştirmemi sağlayan araştırmaya iki yıllık derinlemesine bir dalışa yol açtı. hiç yok.

Bu araştırma sayesinde, amcam gibi diğer yeni esrar kullanıcılarının CBD'yi denemeleri için onları güçlendirecek bir şekilde daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için dil geliştirdim ve ayrıca kanabinoidlerin şaşırtıcı, değişken topikal etkilerinin genişletilmiş bir anlayışı. Sonuçta, Shea Brand'in ilk CBD ürünümüzü yaratmak için bir kimyager ile ortaklık kurmasına yol açtı.



Bir CBD ürününü denemenin yanı sıra CBD endüstrisine yönelik en büyük tehditlerden biri olan çoğu insanın önünde duran şeyin yanlış bilgi, düşük kaliteli ürünler ve standartlar ve esrarı çevreleyen uzun süredir devam eden damgalama olduğuna inanıyoruz. Ve bununla, CBD ile ilgili her şeyin gizemini çözüyor ...

Esrar, CBD ve THC arasındaki fark nedir?

Kenevir, basitçe bir bitki veya daha doğrusu kannabinoidler adı verilen doğal olarak oluşan bileşikleri içeren üç bitkiden oluşan bir gruptur - Cannabis Sativa, Cannabis Indica ve Cannabis Ruderalis. Kanabinoidler, vücudumuzun, sinir sistemimiz, organlarımız, derimiz ve beynimiz de dahil olmak üzere vücudun her yerinde bulunan endokannabinoidlerden ve bir dizi reseptörden (endokannabinoid reseptörleri) oluşan endokannabinoid sistemi (ECS) ile etkileşime girer. Hem CBD (kannabidiol) hem de THC (tetrahidrokanabinol) kannabinoidlerdir. Daha spesifik olarak, ikisi de bitki kanabinoidler, yani vücudumuz tarafından doğal olarak üretilen kanabinoidlerin (endokannabinoidler) aksine bitkilerden türetildikleri anlamına gelir. ECS, iltihaplanma, ağrı, anksiyete, bağışıklık tepkisi ve ruh hali dahil olmak üzere vücudunuzdaki ve zihninizdeki hemen hemen tüm düzenleyici işlevleri değiştirmekten sorumlu sistemlerden biridir (diğer birçok şeyin yanı sıra. Ve özellikle yaşlandıkça güçlü bir ECS'niz yoksa , düzenlemek için mücadele edeceksiniz)

CBD, birçok sebze ve bitkide bulunan psikoaktif olmayan bir fitokannabinoiddir, ancak esas olarak% 0,3'ten az THC içeren bir kenevir suşu olan kenevirden türetilir ve ekstrakte edilir. Öte yandan tetrahidrokanabinol (THC), kenevir bitkisinde bulunan ve esas olarak omurga boyunca ve beyindeki Cb1 reseptörlerine bağlanan başka bir kannabinoiddir. Daha yüksek konsantrasyonlarda, psikoaktif bir etkiye sahiptir.



MİA banyo bombası

Neden bu kadar çok şirketin CBD'yi vücut bakımına veya güzellik ürünlerine koyduğunu görüyoruz?

ECS'nin büyülü yönlerinden biri, vücudun endokannabinoid reseptörleri denen bir şeyle donanmış olmasıdır. Cildimizin dermal tabakası da dahil olmak üzere birçok farklı hücre duvarının içinde yaşarlar (ve tıpkı küçük güvenlik sensörleri gibi sistemlerimizi sağlık için sürekli tarar).

Topikal CBD'yi cildinizin bölgesine lokal olarak, yani iltihaplı olarak koyarak, CBD, iltihaptan sorumlu olan cildin dermal tabakasındaki reseptörlerle doğrudan etkileşime girecek ve iltihaplanmanın doğrudan yerinde azalmasına neden olacaktır. iltihaplanma ile başa çıkmak için belirli enzimleri üretmek için beyninize bir sinyal).



Genemarkers adlı bir şirket, CBD ECS ile etkileşime girdiğinde hangi genlerin aydınlandığını izleyen gen analizi ifadesi olarak adlandırılan şeyi yapıyor. CBD sadece ciltteki iltihaplanma ile ilgili genleri aydınlatmakla kalmaz, aynı zamanda yeni cilt hücresi yenilenmesine neden olduğu (iyileşmesinin nedenlerinden biri de budur!) Ve sebum yağı seviyelerini modüle ettiği ve ayrıca 150'den fazla diğer işlevi etkilediği gösterilmiştir. yalnız cilt. Şu anda CBD, cilt bakım ürünlerinin fiyatını yükseltmek için pazarlanabilir bir katma değer olarak kötüye kullanılsa da, gelecekte ürünleri geliştirmek için uygun maliyetli bir yol olarak kullanılacaktır ve arka planda aşağı yukarı başka bir bileşen olarak çalışacaktır. önden ziyade.

CBD, ağızdan alınırsa veya topikal olarak uygulanırsa vücudu nasıl etkiler?

Yemekler, dil altı damlalar, topikaller, transdermal yamalar, inhalerler ve buharlaştırıcılar uygun seçeneklerdir. Hepsi CBD'yi farklı alanlara teslim eder ve farklı teslimat sürelerine sahiptir (yani, bir etkiyi üretmek için ne kadar sürdükleri), böylece bunları özel ihtiyaçlarınıza göre araçlar olarak kullanabilirsiniz.

CBD'yi topikal olarak uyguluyorsanız, 5-35 dakikalık bir teslimat bekleyin. Ürüne bağlı olarak lokal sinir, eklem ve kas ağrısının yanı sıra kırmızı, tahriş olmuş ve iltihaplı cilt için en iyisidir. CBD, birden çok biçimde sözlü olarak alınabilir. Dil altı damlalarıyla doğum yaklaşık 5 ila 25 dakika sürer. Tentürler ve transdermal yamalar, anksiyete, genel ağrı, stres, uyku, iltihaplanma ve düzenleyici sağlık ile mücadeleler için kan dolaşımına doğrudan ve tutarlı CBD uygulaması için en iyisidir.

Yenilebilir yiyeceklerle tüketilirse, 5-45 dakikalık bir teslimat bekleyin. Yukarıdaki sorunları gidermeye ek olarak, yenilebilir yiyecekler bazen mide ve sindirim sorunları için kullanılabilir.

Shea Brand'in izniyle

CBD ile ilgili en yaygın yanlış anlamalar nelerdir?

CBD Yağı ve Kenevir Yağını Birleştirme

CBD yağı, kenevir bitkisinden ve kenevir olmayan kenevir bitkilerinden elde edilen CBD (ve bazen diğer kanabinoidler) içeren bir yağı ifade eder. Örneğin, CBD bir yüksek THC suşundan ekstrakte edilebilir ve diğer kanabinoidlerden izole edilebilir; bu CBD yağı olarak nitelendirilir, ancak kenevir özü değildir.

Kenevir ve Keneviri Karıştırmak

Kenevir,% 0,3'ten az THC içeren bir kenevir türüdür veyağı, sapları, lifleri ve mukoza zarı için yetiştirilmiştir. Esrar, normalde% 0,3'ten fazla THC içeren suşlara atıfta bulunan 'marihuana' yı içeren kapsayıcı bir terimdir.

Dil altı yağ damlaları (genellikle tentür olarak adlandırılır) satın alırken nelere dikkat etmeliyim?

Tam Spektrum

Kaliteli bir CBD tentürü tam spektrumlu olmalıdır (yalnızca CBD kannabinoidleri içeren bir CBD izolatının aksine). Full Spectrum CBD ile müşteriler, THC, CBG ve CBN gibi birden fazla kanabinoidin bağlanabilirliği artırmak için sinerjik olarak birlikte çalıştığı çevre etkisi adı verilen bir şeyden yararlanıyor. homeostaz (bu diğer kannabinoidler, CBD ile aynı reseptörlerin bazıları ile ve diğerleri farklı reseptörlerle etkileşime girer. Ve kendi başlarına önemsiz olsalar da, birleştirildiklerinde çok güçlüdürler). Full Spectrum bazen bütün bitki olarak etiketlenir.

Yüksek Kaliteli Taşıyıcı Yağ

Kenevir tohumu yağı ve Kenevir Tohumu Yağı ve Çörek Otu Yağı gibi diğer doğal, bütün taşıyıcı yağlar, yüksek performanslı bir CBD tentürü için idealdir. MCT yağı ve diğer arıtılmış veya parçalanmış yağlar orta raftır ve sentetik bazlar alt raftır.

Tüm Organik

İyi bir CBD tentürü kimyasal stabilizatör veya koruyucu içermemelidir. Bazıları, çevreye son derece zararlı olan ve ideal olarak kaçınılması gereken hurma yağından türetilse de, doğal koruyucular (yani berrak, E vitamini) tamamdır.

Adil Fiyatlandırma

En iyi CBD tentürleri en pahalı olanlar değildir. Erişilebilir fiyatlandırma ve etkinlik, CBD ile el ele gider. 500mg Tam Spektrumlu CBD için 75 doların üzerindeki herhangi bir şey çok pahalıdır.

Shea Markası CBD

Shea Brand'in izniyle

CBD'de yeniyim. Nereden başlamalıyım?

Buna yaklaşmanın iki yolu vardır ve ikisini birden yapabilir veya ikisini birden yapabilirsiniz:

  1. Geriye doğru çalışın: Tanımlayın belirli bir ihtiyaç ve sonra CBD'nin bu özel ihtiyaçla nasıl ilişkili olduğunu araştırın (google [ihtiyaç] + CBD ve çalışmalar arayın). Özel ihtiyacınızı karşılamak için bir araç olarak kullanıldığını duymamış olsanız bile, benzer durumdaki kişilerin CBD'yi (topikal olarak? Bir besin takviyesi olarak) nasıl / kullanıp kullanmadığını görmek için internette dolaşmanızı tavsiye ederim. ?). Ardından, daha iyi anlamak için araştırmanın derinliklerine dalın Nasıl bu ihtiyacın karşılanmasına yardımcı olabilir ve dahası, iyi ürünleri kötüden tespit ederken nelere dikkat edilmesi gerektiği.
  2. İleriye doğru çalışın: Önümüzdeki birkaç yıl içinde, CBD daha da yaygınlaşacak - CBD ürünleri raflarda stoklanacak, arkadaşlar ve aile çeşitli şekillerde sunacak, bir CBD dil altı yağının etrafından geçen bir grup insanla karşılaşabilirsiniz. işte uzun, stresli bir gün. Benim tavsiyem tüm bu durumlara EVET demek. Denemekten korkmayın; genellikle farklı CBD konsantrasyonlarına ve CBD seviyelerine sahip farklı tipte CBD ürünleri değişen etkilere sahiptir. Sadece hangi malzemelerle yapıldıklarına dikkat edin. Ayrıca, yeni bir ürünü denerken zaman geçtikçe nasıl hissettiğinize dair bir günlük tutmanızı tavsiye ederim.

CBD'yi ne sıklıkla kullanabilir veya kullanmalısınız?

  1. Konu olarak, CBD'yi istediğiniz kadar veya gerektiği kadar kullanabilirsiniz. Bu hem cilt bakım ürünleri hem de ağrı kesici ürünler . Tek uyarı, eğer kullanırsanızçokBelirli bir bölgedeki topikal CBD'nin miligramlık kısmı, vücudunuz ek kanabinoidleri almaya alışabilir ve bu belirli alanla ilişkili olarak doğal olarak oluşan endokannabinoidleri üretme ihtiyacını hissetmeyebilir.
  2. Aynısı CBD'yi diyet takviyesi olarak kullanmak için de geçerlidir. Bu çoğu insan için bir sorun olmayacak (çünkü kanabinoidlerin 80'lerde Amerikan evlerinde olduğu gibi beslenmemizden çıkarılmış olması nedeniyle çoğumuz kannabinoid eksikliği yaşıyoruz). Vücudumuz yaşlandıkça endokannabinoid üretmek için mücadele ettiğinden, diyetlerimizi bitkilerden gelen kannabinoidlerle takviye etmenin önemi giderek artmaktadır. CBD'ye daha uzun bir süre boyunca günlük olarak güvenen insanlar için, daha sonra herhangi bir nedenle durun, vücut CBD takviyesi almaya alıştığından, endokannabinoid seviyelerinin yükselmesi bir veya iki gün sürecektir. kendi başına kanabinoid üretme ihtiyacı hissetmez.

CBD eksfoliye edici

Shea Brand'in izniyle

Bir CBD takviyesinin (dil altı tentürleri gibi) çalışıp çalışmadığını nasıl anlarım?

Hayatınıza göze çarpan herhangi bir fayda sağladığına inanmıyorsanız, o zaman şunu yapın: Bir CBD takviyesinin önerilen dozunu yedi gün boyunca günde iki kez alın. Daha sonra durun ve sonraki iki gün izin alın. CBD bir ilaçtan çok sağlıklı bir gıda olduğundan, sebzelerinizi yemek (veya yememek) gibi pasif bir etkiye sahip olabilir. Etkiler duygusuz değildir, ancak CBD'nin ilaç veya mucize tedavisi gibi etkileri hakkında kaç kişinin konuştuğunun aksine daha incedir.

İnsanlar bir haftalık dozlamadan sonra bu iki gün izin aldıklarında, genellikle o iki günü nasıl hissettiklerine bağlı olarak (belki ağrı geri döndü ya da kötü ruh hali) aslında çalıştığını ve işini yaptığını anlarlar. Bu iki günlük izinlerden sonra hala CBD'nin çalışmadığını hissediyorsanız, sonraki hafta dozu ikiye katlayın ve ardından dozu doğru aldığınızı hissedene kadar durulayın ve tekrarlayın.


pms ruh hali değişimlerimi nasıl kontrol edebilirim

Biraz deneme yanılma, ancak paranızı boşa harcamadan CBD'den tam olarak yararlanabileceğiniz tatlı noktayı bulmaya çalışıyorsunuz.