Seks Ve Yakınlık

Meme Kanserinin Cinsiyet ve Zevk Üzerindeki Etkileri

Meme kanseri hastalarının ve hayatta kalanların kanser yolculuklarında geçirdikleri sayısız deneyimi yakalamak imkansızdır. Ancak bir yön neredeyse evrenseldir: sağlık sistemi genellikle cinsellik hakkındaki konuşmaları kabul etmekte ve bakımına dahil etmekte başarısız olmaktadır.


adetim çok erken geldi

Bunu ilk elden kanser hastaları ile ilgili bir çalışmada araştırma görevlisi olarak çalışırken yaşadım. Katılımcıların herhangi bir cinsel yan etki fark edip etmediklerini soran araştırmanın tek sorusuna sağlayıcılardan ve hastalardan çok farklı tepkilere tanık oldum. Sağlık hizmeti sağlayıcılarının tepkileri ilgisizlikten öfkeye kadar değişirken, hastalar oybirliğiyle deneyimlerinin bu kısmının kabul edildiğine şükranlarını ifade ettiler. Teşhis ve tedavilerinin yakın yaşamları üzerindeki etkisi hakkında nihayet biriyle bağlantı kurmak için çaresiz görünen hastalar, tüm cinsel geçmişlerini bana aktaracaklardı.



Yaklaşık on yıl sonra, çalıştaylarda, danışmanlık pratiğimde ve sosyal medya platformlarımda bu kalıpların hızlı tuttuğunu hastalarımdan duymaya devam ediyorum. Ek olarak, birçok çalışma, hastaların çoğunun sağlık hizmeti sağlayıcılarının kendileriyle seks hakkında konuşmasını istediğini, ancak sağlayıcıların genellikle bunu yapmadığını göstermektedir.

Sağlayıcılar, konunun kapsamlarının dışında olduğunu düşünür ve hastaları bir üroloğa veya OB-GYN'ye yönlendirir veya sağlayıcılar hastalarını rahatsız etme konusundaki endişelerini dile getirir. Bu arada, hastalar geçmişte yaşadıkları olumsuz deneyimleri ya da sağlayıcılarıyla cinsel ilişkiye girerek utandıklarını bildiriyorlar. Tüm bunların altında, sağlık hizmeti sağlayıcılarının aldıkları büyük cinsel eğitim eksikliğidir - tıp fakültesinde ortalama iki saat veya daha az. Bu arada, hastalar hala seks yapmak ve sevişmek istiyor. Bu senaryoda herkes kaybeder!

Dolayısıyla, her senaryoyu ve hastayı tek bir anlatı veya makale ele alamazken - ve bazı hastalar seks hakkında düşünmek istemez ya da edemeyecek olsa da - burada meme kanserinin ve tedavilerinin cinsel yaşamınız üzerindeki etkilerine ve nasıl yapılacağına dair bir genel bakış tekrar havasında hissetmeye başlayın.



Zevk İyileştirir

Hastaların yalnızca samimi arzuları genellikle kabul edilmemekle kalmaz, aynı zamanda zevkin iyileştirici gücünden de mahrum kalırlar. Herhangi bir kronik hastalığın kaosunun ortasında, zevk anları paha biçilemez. Bunun ötesinde, zevk almanın stresi, ağrıyı ve mide bulantısını azalttığı ve aynı zamanda uykuyu iyileştirdiği de bildirilmiştir - herhangi bir hastanın yararlanabileceği tüm sonuçlar. Sıklıkla zevkin toplumun onu ittiği hayatın zirvesi değil, bizi motive eden, destekleyen ve hayatta kalmamıza yardımcı olan şeyin temel bir özü olduğunu söylerim.

Bağlam Önemlidir

Göğüs kanserinin cinsel yaşamınız üzerindeki etkisinden bahsederken, sadece cinsel yan etkilerden bahsetmediğimizi fark etmemiz çok önemlidir. Hem kanser hem de tedavisi arzu, uyarılma ve orgazmda değişikliklere neden olabilir. Ancak yorgunluk, mide bulantısı, vücut değişiklikleri gibi cinsel olmayan yan etkiler de kişinin cinsel yaşamını etkiler. Üstelik hasta olmak yorucu, yorucu ve savunmasız olabilir. Birçok insan vücutlarının ihanete uğramış hissettiğini söylüyor. Sağlayıcılardan oluşan bir ekibe sahip olmak, tonlarca insanın sizi incelemesi, dürtmesi ve dürtmesi anlamına gelir - vücudunuzun artık size ait olmadığını hissetmek kolay olabilir. Ahlakınız, planlama ve finansman stresi ve çok daha fazlasıyla yüzleşiyorsunuz ki bu çoğu zaman cinsel freninizi vuran ve tamamen kapalı olan bir seks bağlamı yaratıyor.


c bölümünden sonra ne kadar sürede hamile kalırsınız

Zevkinizi Geri Alın

Dinle — keşke bunu senin için yapabilecek tek bir sihirli hap, teknik veya seks oyuncağım olsaydı. Maalesef bu mevcut değil. Ama size yardımcı olabilecek bu stratejiler seks için ideal bağlam Kanser tedavisi olabilecek kaosun ortasında bile.



Yan etkileri ve semptomları yönetin

Yan etkilerinizi ve semptomlarınızı yönetmek, enerjinizi seks gibi diğer şeylere odaklanmak için serbest bırakabilir. Bulantıdan ağrıya, lenfödemden yorgunluğa, ekibinize karşı açık ve dürüst olun. Şimdi cesur bir yüz takma ya da kendinize şeylerin o kadar da kötü olmadığını söyleme zamanı değil. Modern tıbbın daha rahat olmanıza yardımcı olmak için yapabileceği çok şey var ve bunu hak ediyorsunuz.

Size sunulan tüm kaynaklardan yararlanın

Seks, sağlık hizmetlerinde son sınır olabilir, ancak birçok kanser merkezi ve kar amacı gütmeyen kuruluş, masaj, reiki ve aromaterapi gibi ücretsiz ve alternatif hizmetler sunmaktadır. Araştırma hala bu tedavilerin etkinliği üzerine devam ederken, stresi azaltmaya yardımcı oluyorlar ve çoğu zaman da kendilerini iyi hissediyorlar!


bir dönemden nasıl kurtulurum

Başkalarıyla bağlantı kurun

Kanser yalnız olabilir. İnsanlar her zaman nasıl tepki vereceklerini bilmiyorlar veya haberleri duymak onları çılgına çeviriyor. Bunu alan insanları bulun. Belki bu senin ailen ve arkadaşların. Ve belki bu, destek grupları ve çevrimiçi topluluklar aramak anlamına gelir. Paylaşılan gerçeklik, güçlü bir stres azaltıcıdır.

Zevkinize büyük ve küçük şekillerde bağlı kalın

Daha lezzetli bir öğle yemeği isteyin. Daha güzel peruğu savurun. Biraz ruj sür. Yıkanmak. Güneşle yüzleşin ve derin nefes alın. Okuyun ateşli romantizm (veya suçlu zevk türünüz ne olursa olsun). İstediğiniz tüm realite TV'yi izleyin. Bir barınakta veya çiftlik sığınağında bazı hayvanları kucaklayın. Prosedürler sırasında en sevdiğiniz müziği çalmalarını sağlayın.

Geçmişteki zevkli cinsel deneyimler üzerine düşünün çoğaltabileceğiniz temaları aramak için

Bu uygulama, yalnızca en çok zevk aldığınız cinsel eylemleri değil, aynı zamanda samimi, heyecan verici ve tatmin edici seks yapmayı en çok destekleyen durumları da belirlemenize yardımcı olabilir. Sevdiğiniz seksi şeyleri eklemek ve kontrolünüzde zevkinizi engelleyen şeyleri belirlemek için kullanın.

Mevcut arzularınızı keşfedin

Vücudunuz, arzularınız ve size zevk veren şeyler her zaman değişiyor. Deneyin bu seksi randevu gecesi Vücudunuzun şimdi ne istediğini öğrenmek için. Bunu tek başınıza veya bir partnerle yapabilirsiniz, sizin için daha güvenli olan ne olursa olsun. Şu anda sizin için neyin doğru olduğunu ne kadar çok anlarsanız, o an berbat olsa bile, zevk, neşe, tatmin ve bağlantı içinde hoş geldiniz demek o kadar kolay olur.


adet döneminden sonra kramplar olabilir mi

Zevk araçlarını kullanın

Vajinal kuruluk , Pelvik ağrısı , orgazm yaşama mücadelesi ve düşük arzu, kanser ve tedavilerinin cinsel yan etkileridir. Neyse ki sizi destekleyebilecek birçok araç var. Nereden vibratörler -e meme kanseri mağdurları tarafından ve onlar için tasarlanmış iç çamaşırı -e evet / hayır / belki listesi Yeni arzularınızı keşfetmek için, şu anda sahip olduğunuz bedenle oynamak ve çalışmak için pek çok seçenek var.

Partnerinizle konuşun

Bir ilişkiniz varsa, iletişim yollarını açık tutun. Ne hissettiğinizi, korkularınızı, arzularınızı paylaşın ve onları aynısını yapmaya davet edin. Kendinizin ve sevgilinizin birbirinizin ötesinde ek desteğe sahip olduğundan emin olun ve bir seks terapistiyle çalışmayı düşünün. Pek çok kanser merkezinde size destek olabilecek benzer bir sosyal hizmet uzmanı vardır. Okuyuculara aldırış etmediklerini ve her zaman azgın olsanız da dokunulmak istemeseniz de, ikinizin de aynı sayfada olmasının yardımcı olduğunu unutmayın.

Kanserin cinsel yaşamınızın sonu anlamına gelmesi gerekmez

Zevk, bağlantı ve salıverme özlemi çekiyorsanız, bu fikirleri duygusallığınızla yeniden bağlantı kurmak için bir başlangıç ​​noktası olarak kullanın.