Kategorize Edilmemiş

Sürenizin Düzensiz Olmasının Nedeni Bu mu?

Dönem kulübüne ne zaman katıldığınız önemli değil, hassas göğüslerin, uyku bozukluğunun, tuhaf bağırsak hareketlerinin, rahatsız edici sivilcelerin ve tüm hislerin neşesini bilirsiniz. Teorik olarak, her ay oluyor - değil mi?


dönemden sonra parlak pembe lekelenme

Belki değil.



Adet görme, bize sağlığımızın durumu hakkında bilgi veren bir araç olarak genellikle göz ardı edilir. Süper uzun döngüler, hafif veya ağır kanama , atlanan dönemler veya garip renkler bize genel sağlığımız hakkında yararlı bilgiler verebilir.

Düzenli bir adet döngüsü

Düzenli olan kadınlara göre değişebilir. Her şeye rağmen, çoğu kadın için normal bir adet döngüsünün neye benzediğini bilmek faydalıdır:

  • Düzenli bir dönem döngüsü 26-32 gün sürer. Zaman çizelgeniz düştüğü yerde, hedef her ay tutarlılıktır.
  • Bir dönem semptomu, karnınızın alt kısmında hafif bir ağırlık olabilir. Kramplarınız sıcak su şişeleri veya ilaç gerektiriyorsa, doktorunuzla konuşmalısınız.
  • The kan rengi kızılcık rengine parlak kırmızı olmalıdır. Ağır pıhtılaşma yaşamamalısınız.
  • Kanama 4-7 gün arasında herhangi bir yerde sürmelidir. Yaşlandıkça, yaşadığınız kanama miktarı azalmalıdır.

Döngünüz yukarıda anlatıldığı gibi değilse, Flo Teyze ile neler olup bittiğini anlamaya değer.



Düzensiz bir dönemin bazı olası nedenleri şunlardır:

  • Stres, beyninizin regl döneminizi düzenlemekten sorumlu olan hipotalamusu etkileyebilir.
  • Doğum kontrolü doğal döngünüzü bozabilir veya ortadan kaldırabilir
  • Perimenopoz, vücut tamamen tamamlanmadan önce menopozu taklit eden, dönemle ilgili semptomların bir koleksiyonuna neden olabilir.
  • Polikistik yumurtalık sendromu, hipertiroidizm veya hipotiroidizm hormonal dengesizliklere neden olabilir.

Bu yazıda, özellikle hipotiroidizmin adet döneminizi nasıl etkilediğine ve daha sağlıklı bir adet döngüsü için nasıl çalışılacağına odaklanmak istiyoruz.

Hipotiroidizm nedir?

Hipotiroidizm tiroid bezinin yeterli tiroid hormonu üretememesi durumudur. Tiroid, boynunuzun tabanında bulunan kelebek şeklinde bir bezdir. Endokrin sistemin bir parçası olarak tiroid bezi, vücudunuzun metabolizmasını kan basıncı, kan sıcaklığı ve kalp atış hızı şeklinde düzenlemeye yardımcı olan hormonları üretir ve depolar. Tiroid hormonu üretiminiz düştüğünde, vücudunuzun süreçleri yavaşlar ve değişir. Bu durum, vücudunuzdaki hemen hemen her sistemi etkiler.



Yaygın hipotiroidizmin semptomları Dahil etmek:

  • Yorgunluk
  • Soğuğa karşı artan hassasiyet
  • Kuru, pullu cilt
  • Kilo alımı veya kilo vermede artan zorluk
  • Kas ağrıları, hassasiyeti ve sertliği
  • Normalden daha ağır veya düzensiz adet dönemleri
  • Saç incelmesi veya saç dökülmesi
  • Depresyon duyguları
  • Bozulmuş hafıza veya beyin sisi
  • Büyümüş tiroid bezi (guatr)

Tiroid fonksiyonunun üreme sisteminizle çok ilgisi vardır. Tiroid hormonlarının dengesizliği, ağır adet dönemlerine (menoraji), seyrek adet dönemlerine (oligomenore) veya adet dönemlerinin olmamasına (amenore) neden olabilir.

Az aktif bir tiroid nasıl düzensiz adetlere neden olabilir?

Ağır, düzensiz veya hiç olmayan adet dönemlerinin tümü muhtemelen hipotalamus, hipofiz bezi ve yumurtalıklar arasındaki dikkatle düzenlenmiş sistemdeki metabolik bozukluklarla bağlantılıdır. Bu sistem dişi üremeyi kontrol eder. Tekerleğin dengesi bozulduğunda, tüm sistemin rotasından sapmasına neden olabilir.

Genellikle metabolizmanın açıkça diyetimiz veya kilomuzla ilişkili olduğunu düşünürüz. Ve bu yanlış olmasa da, metabolizma, tüm hücrelerimizde her zaman meydana gelen bir dizi kimyasal reaksiyondur. Tiroid hormonu üretiminiz düştüğünde, vücudunuzun metabolizması yavaşlar.

Prolaktinde artış

Hipotiroidizm, tiroid salgılayan hormon (TRH) seviyelerinde bir artışa neden olur ve bu da tiroid uyarıcı hormon (TSH) ve prolaktin salınımını uyarır. Prolaktin, hipofiz bezi tarafından üretilen bir hormondur. Genellikle süt hormonu olarak anılan bu hormonun görevi yumurtlamayı, üremeyi, bağışıklığı, kan hücresi oluşumunu desteklemek ve hepsinden önemlisi anne sütü üretimini teşvik etmektir.

Çok fazla prolaktin, östrojen ve progesteron gibi diğer hormonların normal üretimine müdahale edebilir. Bu müdahale yumurtlamayı değiştirebilir veya durdurabilir ve düzensiz veya atlanan dönemlere neden olabilir.

Yumurtlamadan kanama

Hipotiroidizm anovulatuar kanamaya neden olabilir.

Adetinizin yumurtladığınızın bir işareti olduğunu varsayarsınız, ancak bu her zaman böyle değildir. Yumurtlama sırasında olması gereken, yumurtalıkların bir yumurtayı serbest bırakmasıdır. Bununla birlikte, bazen vücut aylık kanamaya rağmen yumurtlamayı atlar. Bu, anovülasyon olarak bilinir.

Genellikle bir yumurtanın salınması, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan progesteron üretimini uyarır. Yumurta salınmazsa, yetersiz düzeyde progesteron vardır, bu da östrojenin karşılıksız olarak dolaşmaya başladığı anlamına gelir.

Östrojen, döngünün ilk bölümünde uterus zarının büyümesini kontrol eder. Kontrol altında tutmak için progesteron olmadan, karşı konulmamış östrojen uterus zarının aşırı büyümesine neden olabilir. Bu aşırı üretim, ağır kanamaya neden olabilir.

Regl döneminizi düzenlemek için hipotiroidizmi tedavi edin

Adet düzensizliği yaşarsanız, tiroidinizin nasıl çalıştığını anlamak için bir kan testi yaptırmak için doktorunuzla konuşun. Çoğu laboratuvar yalnızca tiroid uyarıcı hormona (TSH) bakar, ancak resmin tamamını anlamak için fT3, fT4 ve TPO antikorlarını da ölçmek önemlidir.

Sonuçlarınız tiroidinizin yetersiz çalıştığını gösterirse, hemen hemen herkeste kolayca tedavi edilebilir. Tiroid seviyenizi ilaçla optimize etmek, genellikle adet değişiklikleri gibi semptomları en aza indirmenin ilk adımıdır. Seçerken tiroid ilacı Doktorunuzla birlikte, herkese uyan tek bir tedavi olmadığını unutmayın.

Tiroid hormonu almanın ötesinde, tiroidinizi beslenme ve beslenme ile destekleyebilirsiniz. yaşam tarzı değişiklikleri . En iyi tedavi planını belirlemek için semptomlarınızı, geçmişinizi ve laboratuvar sonuçlarınızı değerlendirebilecek bir doktorla konuşun. senin için .

Ocak, Ulusal Tiroid Farkındalık Ayıdır

Paloma Health, Aralık 2019'da Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tiroid bakımının mevcut durumunu daha iyi anlamak için 232 tiroid hastasıyla bir anket gerçekleştirdi. Katılımcıların yüzde altmış sekizi teşhis için semptomlarla bir yıldan fazla beklediklerini söylüyor. Bu insanların yarısından fazlası üç yıldan fazla bekledi!

Sinir bozucu adet belirtileri yaşadıysanız, bunun kabul edilemez olduğunu biliyorsunuzdur.

Her biri için evde tiroid kan testi kiti sırasında Paloma Health’in web sitesinden satın alındı Tiroid Farkındalık Ayı Ocak ayında Paloma, seçtiğiniz bir arkadaşınıza ücretsiz bir test kiti hediye edecek.

Düzensiz adet döneminiz için bunun suçlu olup olmadığını öğrenmek için #ThyroidChecked alın.