Vücut Ve Vücut Görüntüsü

Hamileliğin Güzel Olduğunu Düşünmüyorsanız Sorun Değil

Geçenlerde Amerikan Hamilelik Derneği tarafından vücut imajı ve hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında vücudunuzu sevmenin yolları hakkında bir makale okudum. makale bu alıntı ile açıldı:

Kendini iyi hisseden bir kadın, hamileliği sırasında vücudunun yaşadığı değişiklikleri kutlayacak, doğum yapmanın zorluğunu dört gözle bekleyecek ve doğum sonrası dönemin fiziksel ve duygusal değişikliklerini isteyerek kabul edecektir.



Bu doğru bir tavsiye. Ancak, gebe kaldığınız andan itibaren hormonlarınızın karıştığı ve beyninizin rasyonel düşünceyle ilgilenen kısmının geri dönüş tarihi belirlenecek dokuz aylık bir tatil yaptığı basit biyolojiyi hesaba katmaz.


adet kupası nasıl yıkanır

Bebeğimden önce vücudum (resim)

Bu gezegende yaşadığım 33 yıl boyunca, tipik olarak vücuduma olumlu bir ışık altında baktım. Kocam eskiden tanıdığı en az bakımlı kız olduğuma dair şaka yapardı (bunu bir şikayet olarak değil, bir iltifat olarak alıyorum). Saçımla uğraşmıyorum, biraz makyaj yapıyorum ve 6 fitlik 2 inçlik çerçeveme hangi giysilerin uygun olduğunu biliyorum.

Hamile kalmadan önce, hamile bir vücuda maruz kaldığım tek şey parlak dergilerdeki ünlülerin fotoğrafları : üzerlerinde bir ons yağ yok, yükselen darbeleriyle muhteşem ve ışıltılı. Tüm hamile vücutların bu şekilde geliştiğini ve farklı olmayacağımı varsaydım. Ne kadar saf, değil mi?



'Hamilelik parıltısı' nı görmüyorum

Şimdi altı aylık hamileyim ve insanlar bana 'parıldayan' olduğumu söylüyorlar. Son beş aydır, altta yatan soluk cildi örtmek için sıva yaparak geçirdiğim taze görünümlü makyaj. Bu çocuk için kuluçka makinesi olduğumdan beri edindiğim tek şey şişman.

Hamile ünlülerin ince çerçeveleri ve minik çıkıntıları ile bu sosyal medya görüntüleri, bedenimin onlarınkiyle tam bir zıtlık içinde olduğunu bana günlük olarak hatırlatıyor. Orta bölümüm aşırı doldurulmuş bir kanepeyi andırıyor; çıkıntı, üç koltuklu bir arabanın orta minderi, gereksiz yastıkların arasına koza haline getirilmiş. Kalçalarım iki kıllı eyer çantası ve minik göğüslerimi geri aldığım günü hayal ediyorum ve kendime bir daha küçülme boyutlarından asla şikayet etmeyeceğime söz veriyorum.

Ünlülerin de onlar kadar iyi görünmelerini sağlamak için yardımları olduğunu biliyorum, ancak bu beni değişen fiziğimi onlarınkiyle karşılaştırmaktan alıkoymuyor ve vücut utandırıcı farklılıklar için kendim.



Aynaya her baktığımda, gözyaşlarına karşı savaşmalıyım. Geceleri banyo ile yatak odası arasında gidip geliyorum ve giysilerimi dökmeden önce ana ışığı kapatıyorum. Kocam, dönüştüğüm devi görmesin diye hızla yatağa atladı ve fil kadın ile evliliğe bağlandığını fark etti.

Hamilelik mucizesini hatırlamaya çalışmak

Beni yanlış anlamayın, depresyonda değilim. Değişen bedenime kafamı sokmak için çabalıyorum. Bunu gerektiği gibi işleyemiyorum ve bunun yerine, içimde meydana gelen mucizenin doğrudan bir sonucu olarak değil, kilo alımımı ve genişleyen benliğimi olumsuz bir ışık altında görüyorum.


bir erkek nasıl ön sevişme

Kendimi yargıladığım gibi, diğer insanların beni yargıladıklarına ikna oldum, çünkü toplumun kabul edilebilir gördüğü bir bedeni denemek ve sürdürmek için, kadınlar olarak kendimizi altına koyduğumuz baskıların çok farkındayım.

ben bilmek Vücudum 33 yıl boyunca kendini geliştirmeye harcadığı şeyi yapıyor, yeni hayatın gelişmesine izin vermek için güvenli bir sığınağa dönüşüyor. Ama bunu benden bağımsız olarak yapıyor gibi görünüyor.

Değişiklikler olacak

Okuduğum tüm hamilelik rehberleri bana gerçek anlamda bu değişimi anlatıyor niyet olur ve o niyet her anne adayına özgü olun. Ben eğitimli bir kadınım ve kızımın gelişmesine ve büyümesine izin vermek için ne olması gerektiğini anlıyorum, ancak düşük benlik saygısı mantık ve mantığı boğduğunda eğitim düşüyor.

Görünüşe göre, insanların artan bedenim hakkında yorum yapmalarına da yardımcı olmuyor, 'Tanrım, büyüksün' ya da 'Çok uzun olduğun için yaşları boyunca gösteremeyeceğin için varsaydım' gibi ifadeler kullanarak. . Bunların hepsi zararsız bir şekilde ifade edildi, ancak benim tarafımdan kontrol dışı bedenimi kontrol edememe olarak yorumlandı. Örneğin, dört aylık hamile olduğumu gören kız kardeşim beni bir kucakla karşıladı, kıçıma hızlıca baktı ve gülümsedi, 'Ah, sonuçta bir Tanrı var' dedi. Öğleden sonrayı ağlayarak geçirdim.

Hamilelik mucizesi hakkında bu kadar olumsuz düşünen ilk kadın ben değilim ve son da olmayacağım. Aslında, bu fenomenin ancak bizim ve gelecek nesillerin yaşamları sosyal medyada oynamaya devam ettikçe artacağından şüpheleniyorum. Şimdiden gelecek nesilleri kendi içlerinde olduğuna inanmaya iten bu görsel platformlar öz-değer tamamen görünüşlerine dayanır .

Vücut imajımı kontrol altına alıyorum

Kızımın, benim yaptığım gibi, vücudu üzerinde ikinci bir düşünce olmadan büyümesini çok istiyorum. Sadece onun güçlü bir kap olduğunu önemsemek, onu yaşamı boyunca taşıyabilir ve iyi çalıştığını bilmek, nasıl göründüğünden daha önemlidir.

Anlayacak kadar büyüdüğünde, ona her insan vücudunun benzersiz olduğunu öğreteceğim - benim, onunki, hatta mükemmel resim ünlüleri ve görünüşün onun için bir önemi yoksa, kendi yolumuza göre hepimiz de aynı derecede güzeliz.


kız arkadaşına kramplarda nasıl yardım edebilirsin

O doğmadan önce, kendi beden imajımla ilgili sorunlarımı kontrol etmem gerekiyor. Yapmak istediğim son şey, onun süngere benzer zihnine herhangi bir şüphe tohumu ekip, sağlıklı bir vücut imajına sahip olmasını sağlamak için nihayetinde savaşmak zorunda kalacağım bir negatif algılar zincirini harekete geçirmek.

Öne çıkan resim Melissa Jean