Çinli Filozoflara Göre Belirsizlikle Nasıl Başa Çıkılır?

Bunlar, köklerini MÖ 400 ve 500 yıllarında ortaya çıkan Çin felsefesinin en eski dallarından biri olan Taoizm'de bulan sözlerden sadece birkaçı.

9 Basit Adımda Nasıl Meditasyon Yapılır?

Meditasyon yapmanın senin için iyi olduğunu biliyorsun, ama tam olarak anlayamıyorsun. Tanıdık geliyor mu? Nasıl meditasyon yapacağınızı anlamanıza yardımcı olacak 9 basit ipucu paylaşıyoruz.

COVID-19 salgını sırasında nasıl mutlu kalınır?

Mutluluğun arkasındaki bilime ve bu bilginin COVID-19 sırasında mutlu kalmak için nasıl uygulanacağına bir bakış.

Maske Takmayı Desteklemeyen Arkadaşlarınızla Nasıl Konuşulur?

Koronavirüs krizi bize pek çok endişeli ve korkutucu anlar yaşattı - hatta sosyal hayatımızın çoğunu bile etkiledi. İşte maske takmayı desteklemeyen arkadaşlarınız ve ailenizle nasıl konuşacağınız.

2021 Kararları Yerine Niyetler? Niyet Belirlemenin Arkasındaki Bilim.

Nasıl niyet belirleyeceğinizi merak mı ediyorsunuz? İşte 2021 için kararlar almak yerine niyetlerinizi nasıl belirlemeniz gerektiği ile birlikte.

Nasıl İyileşir: Yeme Bozuklukları ve Cinselliğin Kesişimi

Seks eğitimcisi Kait Scalisi, GirlBoner'in yazarı ve kurucusu August McLaughlin ile ortak yeme bozukluğu (ED) geçmişi hakkında röportaj yapıyor. Ağustos, şifa için ipuçları paylaşıyor ve ikisi yeme bozuklukları ile cinselliğin kesişme noktalarını tartışıyor.

İçmeyi Nasıl Bırakabilirim: Daha Mutlu Hissetmeyi Bıraktım, İşe Yaradı

Alkolün her zaman mevcut olduğu bir sosyal toplumda, birçokları için içkiyi nasıl bırakacağını bilmek zor olabilir. Burada, standart bir sosyal davet olarak 'hadi bir şeyler içelim' üzerine yoğun bir şekilde yaslanan bir toplumda ayık olmanın yararları ve zorlukları hakkında konuşuyoruz.

Batıl İnanç, Hipokondri ve Kaygımın Aslında Bana Söylediği

Hipokondriya ve hayali hastalıklara odaklanan zamanın kendimi geliştirmek için harcanan zamanın nasıl olabileceğini düşünüyorum - yeni beceriler veya yetenekler, daha sık çıktılar ... Endişeli beynim beni bir şovun dikkatini dağıtmadan Netflix'te bir bölüm izlemeye bile devam ederdim zihin uyuşturan içerik.

Koronavirüs Krizi Sırasında Panik ve Anksiyete Ataklarıyla Yaşamak

Panik atak nedir ve koronavirüs krizi sırasında bunları nasıl yönetebilirim? Burada, anksiyeteyle başa çıkma ve onu yönetme konusunda tavsiye almak için uzmanlarla konuşuyoruz.

Duygusal ve Zihinsel Olarak 2020 Cumhurbaşkanlığı Seçimlerine Hazırlık

Çekişmeli 2020 başkanlık seçimlerine zihinsel ve duygusal olarak nasıl hazırlanılır.

Koronavirüs Karantinası için Ruh Sağlığı Kaynakları

Koronavirüs karantinası için zihinsel sağlık kaynakları: Blood + Milk'te önümüzdeki haftalarda nasıl görüneceğine hâlâ karar veriyoruz ancak şimdilik bu sefer gezinmek ve zihinsel olarak sağlıklı kalmak için bazı fikir ve kaynakları paylaşmak istedim.

Bu Gen Z-er’in Kâr Amacı Gütmeyen Kuruluşu, Ruhsal Hastalıkları Yok Etmeye ve İntiharı Önlemeye Yardımcı Oluyor

Gabby Frost, çevrimiçi topluluğu ve arkadaşları arasında intiharı önlemek için yola çıktı ve bu, insanları birbirine bağlayan ve akıl hastalığı etrafındaki damgalamayla mücadele eden bir sivil toplum kuruluşu olan Buddy Projesi'ne dönüştü.

Ağrınızın Güç Olduğunu Bilmek: Travmanın Işığında Güç Bulmak

Erin Gilmore, cinsel istismar, depresyon ve anoreksinin travmasıyla uğraştıktan sonra yoga ve kendini kabul etmede nasıl güç buldu?

Premenstrüel Alevlenme: Adet Döngüsü Kadınların Ruh Sağlığını Etkiler mi?

PMS, PMDD veya adet öncesi büyütme? Önceden var olan zihinsel ve fiziksel koşullar, hormon seviyelerimiz düştüğünde ve iltihaplanma seviyelerimiz bir döneme kadar yükseldiğinde büyütülebilir.

Gerçek Konuşma: Depresyon Amanda Chatel'le Nasıl Hissettiriyor?

Real Talk, editörlerle en samimi deneyimleri ve sağlık, zindelik, vücut imajı ve daha fazlasıyla olan yolculuklarına dair özel röportajlar sunuyor. Amanda Chatel, seks ve ilişkiler, cinsel sağlık ve sağlıklı yaşam, kadınların üreme hakları ve feminist konulara odaklanan bir yaşam tarzı yazarı olmasının yanı sıra bir denemeci. Çalışmaları şöyle gösterildi:

Şeker Bebek Olmaktan ve Suçlu İçin Çalışmaktan Özdeğer Hakkında Öğrendiklerim

Hükümlü bir suçlu için şeker bebek olarak iş aradıktan sonra kendine değer hakkında kişisel bir makale.

Yalnızlığın Arkasındaki Bilim

Yalnızlığın arkasındaki bilime bir bakış, onu anlamamıza yardımcı olur ve yalnızlığın nasıl üstesinden gelineceği konusunda bilgi verir.

Well Woman Weekly: Breena Sevinçle Yaşamaktan Fain

Breena Fain, bir şifa topluluğu kurma ve vahşi bir neşe uyandırmak için çevrimiçi bir kurs oluşturma konusunda.

Well Woman Weekly: Carolyn Grey, CBD, Anksiyete ve Öz Bakım

Her Cuma, Blood & Milk'teki yeniliklerin yanı sıra arşivlerden kaçırmış olabileceğiniz makaleleri içeren haftalık bir özet gönderiyoruz. İlham veren bir kadınla röportaj da ekledik ve bu hafta Carolyn Gray'i tanıtmaktan heyecan duyuyoruz. Haber bültenini almak için buradan kaydolun. Carolyn Gray sahibidir

Well Woman Weekly: Chloe Drimal, Hikaye Anlatma Yoluyla Bağlantı Üzerine

Her Cuma, Blood & Milk'teki yeniliklerin yanı sıra arşivlerden kaçırmış olabileceğiniz makaleleri içeren haftalık bir özet gönderiyoruz. İlham veren bir kadınla röportaj da ekledik ve bu hafta Chloe Drimal'ı öne çıkarmaktan heyecan duyuyoruz. Haber bültenini almak için buradan kaydolun. Chloe Drimal CEO'dur