Kategorize Edilmemiş

Her Kadının Bilmesi Gereken Cinsel İlişki Sonrası Önleyici Bakım İpuçları

İyi bir cinsel ilişki sonrası hijyen rutini benimsemek, cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesi gibi birçok nedenden dolayı önemlidir. üreme sağlığı yönetimi ve İYE'lerin önlenmesi. Kaliteli cinsel hijyeni sağlamak için, işte seks sonrası yapılacak en önemli şeyler için bazı kurallar.

KONDOM YAPIN

Prezervatif kullanıyorsanız, her zaman kondom kullanılmadığından emin olun. prezervatif seks sonrası aksilik. Prezervatifin kırılmadığından emin olmak için kontrol edin ve cinsel ilişkiden sonra bir parça veya bütün prezervatifin vajinada kalması durumunda, prezervatif kullanma amacını ortadan kaldıracağını ve sizi enfeksiyon ve hamilelik açısından daha büyük riske atacağını unutmayın.



SEKS SONRASI PEE

İşemek bakterileri vücuttan atarak idrar yolu enfeksiyonunun gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, başıboş spermleri temizleyerek hamilelik olasılığını azaltır. Bakteriler ilişki sırasında üretraya çıkabileceğinden, idrar yolu enfeksiyonu riski artar. Bu yüzden, banyoyu seks öncesi ve sonrası kullanmayı bir rutin haline getirin. Daha fazla işemek için bol su için, bu da enfeksiyonlar alevlenmeden önce vücuttan daha fazla bakteri temizleneceği anlamına gelir.

GENİTALLERİ Kibarca Temizleyin

Vajina kendi kendini temizler, ancak sağlıklı bir vajina ve vulva için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Cinsel ilişkiden sonra vajinayı tahriş etmemek için vajinanın dışını ılık su ve / veya kokusuz sabunla nazikçe silin. Temiz ve sağlıklı bir vajinayı korumak için yumuşak, kokusuz bir sabun (örn. Cora’nın Tek Yıkama ), önlemek duş , önden arkaya silin ve pamuklu iç çamaşırı giyin (veya uyurken gitmeyi tercih edin).


gece terlemeleri için bitkisel ilaçlar

HER ZAMAN ELLERİNİZİ YIKAYIN

Ellerinizi yıkamak akıllıca görünmeyebilir, ancak eşinizin cinsel organlarına veya kendi cinsel organınıza dokunarak kapabilecekleri bakterilerden korunmak için çok önemlidir. Bu, enfeksiyonların yayılmasını durdurmanın anahtarıdır. Sabun ve suyla yıkayın ve onu seks sonrası temizlik rutininizin bir parçası yapın.



SEKS OYUNCAKLARINI TEMİZ TUTUN

Seks oyuncaklarını kullandıktan sonra bakteriler, virüsler ve mantarlar etrafta dolaşabilir. Bu, oyuncakların cinsel yolla bulaşan hastalıkları ve diğer enfeksiyonları yayabileceği anlamına gelir. Her kullanımdan sonra her oyuncağı temizlemeyi unutmayın - temizlik talimatları için ambalajı kontrol edin. Başkalarıyla oyuncak paylaşmamak en iyisidir, ancak bunu yapmayı planlıyorsanız bir partnerle oyuncakları paylaşmak , oyuncağı her kullandığınızda yeni bir prezervatifle örtmeye çalışın. Ancak prezervatifle bile, oyuncakları kullanımlar arasında temizlemek gerekir.

TAZE BİR KUMAŞ SETİ KOYUN

İç çamaşırları ve kıyafetleri lekeleyen vücut sıvıları enfeksiyon için bir üreme alanıdır, bu nedenle her zaman seks sonrası yeni bir kıyafet giymeye özen gösterin.


adet dönemime 3 gün erken başladım

YATAK TEMİZLEME

Her türlü ter, meni ve diğer vücut sıvılarının yanı sıra yağı ve kiri temizlemek için çarşaflarınızı haftada yaklaşık bir kez yıkayın. Bununla birlikte, cinsel ilişkiden sonra belirgin bir kirlenme varsa, bunları hemen yıkamak en iyisidir. Okuyuculara lekelenme ve kirlenme riskini azaltmalarını, seks yapmadan önce yatağa havlu sermelerini ve her zaman cinsel partnerler arasında çarşafları yıkamalarını tavsiye edin.



TEST EDİLMEYE DİKKAT EDİN

Özel bölgelerinizin etrafında herhangi bir lezyon, herhangi bir yanma veya kaşıntı hissi, ateş, yumrular, garip kokular vb. Fark ederseniz, derhal doktorunuza bildirin. Cinsel olarak aktifseniz ve özellikle yeni bir partnerle birlikteyseniz, cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırmak iyi bir fikirdir.