Seks Ve Yakınlık

Dikkatli Mastürbasyon Yoluyla Kendini İyileştirme

Pek çok insan gibi benim de bir mastürbasyon rutinim var - beni elde etmek için güvendiğim oyuncaklar, pozisyonlar ve ortamlar Orada , hızlı. İster gün ortası boşluğunun tadını çıkarıyor olsam da, ister uykuya dalmaktan zevk alıyor olsam da, öz-zevk benim en sevdiğim öz bakım şeklidir.

Bunun dışında - bu rutin canımı yakıyor.




dün adet dönemime başlamam gerekiyordu

Bunu pelvik taban fizik tedavisine başladıktan kısa bir süre sonra fark ettim. Vücudumu ve sıkma biçimimi nasıl büktüğüm, ancak kendi kendime duyduğum zevk iki tür artriti (romatizma arkadaşlarım için faset ve ankilozan spondilit!) Şiddetlendirdiğinde pelvik tabanımı gevşetmiyorum.

Taptığım verimliliğin bir bedeli var ve bedenim ödüyor

Her zaman kullandığım tekniklere veya oyuncaklara dayanarak rutinimi değiştirdim. Gerçekten mi ertelemeye ihtiyacım var… sadece bunları yağmurlu bir öğleden sonra için neden sakladığımı hatırlamak için: çok uzun sürüyorlar veya oyuncak çok gürültülü. Daha güçlü orgazmlar veya uygunluk, ikisi birden değil. Saat 1'de partnerim yanımda uyurken, birini uyandırmadan onu ovmak ve uykuya dalmak istiyorum!

Sonra kendimi tatmin etmeyi bıraktım. Acım azaldı. Pelvik tabanım gevşedi. Çekirdeğim nişanlandı. Ama mastürbasyon yapmayı, yeme bozukluğundan kurtulma, lisansüstü eğitim, sevgilimle kavga etme yoluyla beni canlandıran sevgili zevk pratiğimi özledim. seks kuraklıkları , iki otoimmün teşhisin acısı ve çok daha fazlası.



Rutinime döndüğümde, tedavim durdu ve ağrım geri geldi. Bir şeyin değişmesi gerektiğini biliyordum. Bunu kendim için yapmayacağımı da biliyordum.

Bir ay süren dikkatli mastürbasyon mücadelesi

Benim için, dikkatli mastürbasyon kelimeleri genellikle herhangi bir gencinkine rakip olan göz yuvarlamalarını ortaya çıkarır. Arkadaşımı ve seks eğitmeni arkadaşımı gördüğümde Caitlin Roberts Bizi katılmaya davet eden bir video yayınlayın, sadece eğlence olmasını beklerken izledim.

Ancak yaklaşımı beni kızdırmak yerine ilgisini çekti. Belki May'ın Uluslararası Mastürbasyon Ayı . Belki de Caitlin'i tanıdığım ve ona güvendiğim içindir. Belki de araştırma için veri topluyor olması benim şöhret ve önem arzuma hitap ediyordu.




şişman kızlar için seks pozisyonları

Belki tüm terapi, meditasyon ve diğer kişisel gelişim uygulamaları işe yarıyor ve ben vücudumun ihtiyacı olan şeyleri fark etmeyi ve ona göre hareket etmeyi öğreniyorum.

Yeni şeyler denemek, samimi, heyecan verici ve tatmin edici bir cinsel yaşamın anahtarıdır.

Caitlin'e göre, dikkatli mastürbasyon kalıpları kırmak, zevkinizi takip etmek ve gerçekte ne olduğuna ve olması gerektiğini düşündüğümüz şeye odaklanmakla ilgilidir. Bu düşünceyi durdurmak ve daha fazla mevcut olmaktan çok, işleri farklı şekilde yapmakla ilgilidir.

Soruyor, başka? ve mastürbasyona merak, keşif ve sabır alanından yaklaşmak.


neden adet dönemimden 2 hafta önce kramp oluyorum

Dikkatli mastürbasyon ayrıca zevk için yeni sinir yolları yaratmanıza yardımcı olur, dopamin ve oksitosin gibi çeşitli iyi hissettiren kimyasalları artırır ve tüm kişisel ve ilişkisel faydalar diğer farkındalık uygulamalarının bir zevk tarafı ile.

Neredeyse her atölye çalışmasında veya danışma seansında bunun bir şeklini yazıyorum. Bu da onu kendi ilacımdan çok ihtiyaç duyulan bir doz yapıyor.

Yeni şeyler denemek korkutucudur ve bu rahatsızlık içinde samimiyet ve bağlantı gelişir

Meydan okumanın beni korkuttuğunu söylemeseydim yalan söylemiş olurdum. Yaptığım iyileştirme çalışması nedeniyle, hem olumlu değişiklikler hem de zorluklar gibi nasıl gideceğine dair bir fikrim var. Başka hiçbir şey öğrenmediysem, bu rahatsızlığı kucaklamaktır.

Sahip olmak Sevgilinizle Büyük Korkunç Konuşma . Para mantıklı gelmediğinde ama içgüdüleriniz, lanet olsun evet diyorsa yatırım yapmak. Bazı günler hıçkırıklara boğulmanıza neden olacak uygulamayı yapmak için; Komşularınızı ilk basamaklarla korkutmak ve diğerini çığlık atmak; ve başkalarının üzerine çökene kadar kıkırdayarak ve dans ederek.


seks hayatını nasıl renklendirirsin

Uygulama hayatımda devrim yaratabilir, ilişkimi derinleştirebilir ve vücudumu iyileştirebilir. Ya da bunların hiçbiri olamaz. Ne olursa olsun kendimi, arzularımı ve sınırlarımı öğreneceğim. Bu yüzden önümüzdeki 31 gün içinde ne olacağını kesin olarak söyleyemesem de, şu kadarını kesin olarak biliyorum: Sonunda aynı kişi olmayacağım.

Kendi dikkatli mastürbasyon meydan okumanı mı yapmak istiyorsun? Ödeme Caitlin’in giriş videosu (NSFW) ilham için. Seksle ilgili bir sorunuz mu var? Askkait@cora.life adresine e-posta gönderin, yaklaşan bir gönderide yanıtlayacağım.

Öne çıkan resim Janko Ferlič