Kategorize Edilmemiş

Kendi Kendine Öğretti: Giselle La Pompe-Moore

Hepiniz klasik kadın hikayesini duymuşsunuzdur. Haki üniforma pantolonunuzdan kan akıyor ve anneniz size söylüyorsa, Şimdi bir kadınsınız, yaz kampında eski bir kamyonetin arkasında bekaretinizi kaybediyorsunuz ya da sorunsuz bir hamilelikten sonra anne oluyorsunuz ve mükemmel bir şekilde yuvarlak geçiriyorsunuz. emzirmeye hazır göğsünüze yerleştirilmiş kafalı ve sağlıklı bebek, bu film kalitesinde hikayelerin son derece nadir olduğunu biliyorsunuz. Bunun yerine, dirençli olduğunuz için, kadınlığın anlatılmamış gerçeğinde kendinize rehberlik edersiniz.

Nasıl kullanılacağını bilmeden önce 100 tampon atıyorsun. Bekaretinizi dağınık, kafa karıştırıcı ve kusurlu bir gecede kaybedersiniz ve doğumu son derece kişisel ve cesur bir şekilde yaşarsınız, bu muhtemelen en iyi doğum planınızdan tamamen sapmıştır. Yine de, doğanın güçlü ve becerikli bir gücü olarak bunu anlıyorsunuz. Arkadaşlarınızla konuşun, Google Arama Çubuğu ile sohbet edin ve bilinmeyenin üstesinden gelin.



Blood + Milk’in kadınların kendilerine bedenlerini nasıl öğrettiklerini tartıştığımız en yeni köşesi Self-Taught'a hoş geldiniz - çünkü hepimiz okul derslerinde başarısız olduk, film sahneleri karşısında şaşkına döndük ve ebeveynler ve akranlarla yaptığımız konuşmalardan utandık.


adet dönemimden önce kramplar oluyorum

Çok uzun süredir, kusurlu sistemler ve gerçekçi olmayan medya, kadın bedenini - kadın deneyimini - çok sıska, çok şişman, çok dağınık veya temiz, iğrenç veya saf, ama nadiren her aşırılık arasında yatan gerçek olarak tasvir etti. Self-Taught'ta, kadınların sistemlerdeki, ürünlerdeki ve bilgilerdeki kusurları nasıl ortaya çıkardıklarına ve kendilerine daha iyi bir yol olduğunu ve daha iyisini hak ettiklerini öğrendiklerine dair hikayeler paylaşacağız.

Birçoğumuz yeterince iyi olup olmadığımızı merak ederek vakit geçirirken, en büyük eleştirmenimizin çoğu zaman kendimiz olduğunu biliyoruz. Güzellik endüstrisinden ayrıldıktan sonra Giselle La Pompe-Moore, kendini kabul etmenin belirli bir hizmet veya ürünü kullanmaktan değil, fiziksel bedeni ve ruhu arasındaki bağlantıyı tanımaktan geldiğini fark etti. Yıllarca meditasyon ve kristalleri keşfettikten sonra, La Pompe-Moore başlattı Proje Herhangi daha fazla kadını kendini kabul etmeye doğru yönlendirmenin bir yolu olarak.



Kaygı ile mücadeleniz hakkında çok şey söylediniz. Bana meditasyonun hayatınızdaki rolü ve bu kaygıyı hafifletmek için zihniniz ve bedeniniz arasında bağlantı kurmanıza nasıl izin verdiği hakkında konuşabilir misiniz?

17-18 yaşımdan beri anksiyete ataklarım var ve bu haftalık ataklar saatlerce sürecek. Vücudumdaki semptomları gerçekten hissederdim. Bunun bir sonucu olarak, bunun endişe olabileceğini veya zihinsel sağlığımla bağlantılı olabileceğini hiç düşünmemiştim. Birleşik Krallık'taki doktorlarım sadece bir parazitim olduğunu ve ne olduğunu çözemeyeceğimi düşündüler. Sonra Londra'dan New York'a taşındım ve hala bu gerçekten çok kötü fiziksel semptomlar yaşıyordum, bu yüzden bir doktor gördüm. Beni bir terapiste tavsiye etti çünkü bunun kaygı olabileceğini düşündü.

Bu terapi seansı yaklaşık sekiz yıl önceydi ve bana o zamandan beri kullandığım bir nefes meditasyon tekniğini öğretti. Her gün meditasyon yaptım ve meditasyon öğretmeni olarak eğitim aldım, böylece faydalarını başkalarıyla paylaşabilirim. Kaygımı nasıl tamamen durdurduğuna gerçekten şahit oldum. Anksiyete belirtilerim çok fiziksel bir şekilde ortaya çıktı ve zihnimle bedenim arasındaki bağlantının ne kadar güçlü olduğunu anlamama gerçekten yardımcı oldu ve birlikte nasıl çalışabileceklerini keşfetmem için bana bir başlangıç ​​noktası verdi. Arabuluculuk sadece zihinsel sağlığımı değiştirmekle kalmadı, aynı zamanda ruhsal pratiğim bedenime hareketsizlik için zaman ve alan sağlayarak çok derinleşti.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) tarafından paylaşılan bir gönderi 29 Mayıs 2019, 09:42 PDT




bir kıza regl döneminde nasıl yardım edilir

İlk kristalinizi 11 yaşındayken aldığınızı söylemiştiniz. Eğitim ve bütünsel şifayı kendi kendinize öğreterek söz konusu ilk girişten sonra ne oldu?

Gerçekten küçük olduğum için, büyük teyzemin zihin, beden ve ruh kitaplarından oluşan bir koleksiyonu vardı - Oprah'tan o türdeki tüm klasiklere kadar her şey. Yaklaşık yedi ya da sekiz yaşındaydım, bu yüzden kavramların ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu ama dersler gerçekten bana bağlıydı ve Yeni Çağ ideolojilerine ve ezoterik olana çok açığım. İlk kristalimi aldığımda, etrafımızda görebildiğimizin dışında başka bir dünya olduğuna inanma ve güvenme arayışıydı. 15 yaşımdayken, bir şeyler tezahür ettirmeye ve kendi ruhani pratiğim için ritüeller yaratmaya çalışarak Çekim Yasasına bakmaya başladım. Katolik Kilisesi'nde büyüdüm, bu yüzden inancımın ötesinde fikirleri keşfetmenin neye benzediğini görmek istedim. Kadınlığa girdiğimde gücümü ve kişisel özerkliğimi geri kazanmak için yeni araç ve uygulamaları benimsemek benim için önemliydi.

Çocukken, ebeveynleriniz bütünsel tıbbı teşvik ediyor muydunuz yoksa kendi başınıza mı keşfettiniz?

Annem, yaptığım her şeye çok açık fikirli olduğu ve kendi dini uygulamalarına sahip olmasına rağmen inanılmaz derecede destekleyici olduğu için çok güçlü bir dayanak noktası. Geçen hafta sonu benimle ilk büyüsünü yaptı, bizim için çok güzel bir andı. Trinidad'lı büyük büyükannem bir şifacı, cadı ve tıp kadınıydı. Otları benim yaptığım gibi kullandı ve insanlar doğurganlık sorunları için ona giderdi, bu yüzden bu benim atalarımın gerçekten önemli bir parçası. Uygulamamda atalarımla bu bağlantının olması ve bana aktarılmış olması benim için çok şey ifade ediyor. Bu çalışmaya o kadar çok saygı duyuyorum ve onur duyuyorum ki, bu sadece benim değil, aynı zamanda soyumun da büyük bir parçası.

İki yıl önce, kadınların tenleri ve ruhları arasındaki ilişkiyi bulmalarına yardımcı olduğunuz Project Ajna'yı başlattınız. Bana birinin cildi ile zihni arasındaki bağlantıdan ve bu bağlantıyı nasıl keşfettiğinizden biraz bahsedebilir misiniz?

İşe ve uygulamaya başlamadan önce güzellik sektöründe çalıştım. Güzellik ekibindeydim Stilist Dergisi ve ayrıca güzellik ürünleri geliştirmede çalıştı. Her zaman ürün yazarken ve test ederken, kesinlikle her şey için bir ürün olduğunu fark etmeye başladım. Siz adlandırın, her zaman için bir ürün çözümü vardır. Cildinin öz değeri düşük olan ve cilt durumunun zihinsel ve duygusal sağlığı üzerinde ne kadar etkisi olduğunu fark eden cilt rahatsızlığı olan bir kadınla konuşuyordum. Onun için gidecek hiçbir yer yoktu. Dermatoloğunuza ve yüz uzmanınıza gidebilirsiniz, ancak cildinizin duygusal ve zihinsel manzarasını tartışacak hiçbir yer yoktu ve sadece dış görünüşü değil. Cildi ile öz değeri arasındaki bağlantı ve dışarıda ortaya çıkan şeyi düzeltme ihtiyacı hissetmek yerine ilk önce bunun üzerinde çalışmanın önemi hakkında konuşacak kimse yoktu.

Kendi pratiğim geliştikçe, tüm bu temaları kendi başıma geziyordum ve hayatım boyunca kullandığım iyileştirme araçlarını kullanmaya başladım ve cildime ve görünüşüme farklı bir şekilde bakmak için meditasyon ve enerji şifası kullanmaya başladım. Bu şifa uygulamalarını, stresten bastırılmış travmaya kadar her şey üzerinde çok iyi çalıştıkları için, birisinin cildiyle huzuru bulma yolculuğunda yardımcı olmak için kullanabileceğimi biliyordum. Cilt iyileştirme seanslarımda, tüm mesele zihniyetinizi değiştirmekle ilgilidir, böylece cildinizle kabul görebilir, aynada ortaya çıkan tetikleyicileri azaltabilir ve başlangıç ​​noktası olarak içeri girmeniz gerekir. Nihayetinde, bu seansların amacı tenimizi ruhumuza bağlamak ve onları iki ayrı varlık olarak görmekten vazgeçmektir. Cildimizin diğer ruhsal uygulamalarla aynı şekilde tutulabileceğini anlamalıyız çünkü bu kim olduğumuzun çok önemli bir parçası.


adet kupasını sirke ile temizleme
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) tarafından paylaşılan bir gönderi 7 Tem 2019, 9:46 am PDT tarihinde

Başkalarının zihinleri ve bedenleri arasındaki bağlantıyı keşfetmelerine yardımcı olmak için neyi umuyorsunuz?

Olumsuz iç konuşmaları azaltmak ve aynayı artık bir çekişme ve karşılaştırma sitesi olarak görmemeleri için insanlara tenleri ve görünümleriyle kabul görmeleri için bir alan vermek istiyorum. Akne, sedef hastalığı veya dermatiti olan birçok müşteri görüyorum ve hepsinin aynı temalar üzerinde çalıştığını görüyorum. Zihniyetlerini değiştirmelerine yardım ediyorum, böylece şu anda yaşamayı hak ettikleri hayatı yaşamadan önce ciltlerinin iyileşmesini veya sabitlenmesini beklemesinler. Her zaman sorarım, Cildiniz değişmezse, bu, ruhsal amacınızla uyumlu bir şekilde yaşamanızı engelleyen bir uzlaşma mı? Birçoğu için öyle. Ciltleri değişene kadar hayatlarında tamamen görünmeye direnirler. Amaç hiçbir zaman dışsal değişimle ilgili değildir, bu içsel değişimle ilgilidir. Aynanın karşısına geçtiklerinde kendileri için nasıl ortaya çıkacaklar? Ana fikir, neye benzediğine bakılmaksızın, tenleriyle barış, kabul ve bağlantıya dayanan bir ilişkiye sahip olmaktır.


bir kızın meme uçları nasıl sertleştirilir

Müşterilerinizin sizden bir doktor veya terapistten öğrenemeyecekleri ne öğrenebileceğini düşünüyorsunuz?

Sanırım bir doktorun her zaman yapacak zamanı veya bilgisi olmayacağı bağlantılar kuruyorlar. Bu bir belirti düzeltme yaklaşımı değil, bütünseldir. Zihinleri ve ciltleri arasındaki bağlantıları keşfetmek için derine iniyoruz. Seanslarımızda yaptığımız şeylerin çoğu, cildinin görünümünü çevreleyen sözlü tarihe hitap etmektir. Görünüşlerine göre daha gençken aldıkları mesajları araştırıyoruz. Pazar günü kiliseden önce makyaj yapmayı öğrendiniz mi ya da görünüşün bir değer göstergesi olması arasındaki bağları kurdunuz mu? Bunlar paylaştığımız hikayeler. Bu semptomların görünümünü nasıl değiştirebileceğimiz üzerinde çalışmak yerine, dışsal semptomlarının onlara nasıl hissettirdiğine gerçekten değiniyoruz. Kendine değer veren parça, cildimiz hakkında düşünme şeklimizle içsel olarak bağlantılıdır.

Ayrıca ciltlerinin etrafında ritüeller yaratmaları için onlara bir alan verdiğimi düşünüyorum. Hepimizin makyajımızı çıkarmak için zamanımız var, bu yüzden onları cilt bakımlarını uygularken bir görselleştirme veya ayna meditasyonu yapmaya teşvik ediyorum. Özbakım için çok az zamanın olduğunu hissettiğim yoğun ve dinamik bir sektörde çalıştım. Ama hepimizin makyajımızı çıkarmak için zamanımız var. Güzellik rutinimizde geçirdiğimiz zamanı, bu görevleri bilinçli bir şekilde yerine getirmek için kullanmanın çok güzel bir yolu.

Gençliğinizin vücudunuz hakkında bilmesini istediğiniz tek şey nedir?

Ne kadar gücüm olduğunu ve fiziksel bedenimi sevmenin ne kadar önemli olduğunu bilmek, çünkü ruhumun kabıdır. Fiziksel bedenime bakmıyorsam, bu yaşamda yapmak istediğim işi yapamam. Ben çok ruhani ve sezgisel bir insanım, bu yüzden her zaman fiziksel yerine zihinsel ve duygusal sağlığıma odaklandım, ancak gerçekten temellere geri dönüp vücudumu kendime bakmak için bir başlangıç ​​noktası olarak görmek zorunda kaldım. . Meditasyon ve günlük tutmayı her zaman egzersiz ve beslenmeye tercih ettim ama fark ettim ki fiziksel bedenimi besleyip önemsemeden ortaya çıkamayacağım, yer tutamayacağım ve elimden gelen en iyi şekilde hizmet edemeyeceğim.