Adet

Özellikle Hormonal Akne İçin Cilt Bakım Ürünleri Yükseliyor - Ama Çalışıyorlar mı?

İşleyen bir rahim ve endokrin sistemi olan herkesin bildiği gibi, hormonal sivilce en kötüsüdür. Ayda bir kez çenenizde, çene hattınızda ve yanaklarınızda biriken PMS destekli sivilceler, önemli bir nedenden ötürü özellikle sinir bozucudur: Kesin olarak biliyoruz. neden hormonal cilt sorunları ortaya çıkar (daha sonra bununla ilgili daha fazla), ancak hiç kimse kalıcı bir çözüm bulamadı… şimdiye kadar. Son zamanlarda adet cilt bakımı konusunda uzmanlaşmış bir avuç güzellik markası piyasaya sürüldü; döngünüzün farklı noktalarında kullanılmak üzere özel olarak tasarlanmış ürünler sunar. Cildi sağlıklı, sakin tutmaya söz veriyorlar ve evet, tüm ay boyunca adet öncesi dönem aralarından muaf - ama gerçekten işe yarıyor mu?

Neden Adet Döneminden Önce Ayrılıyorsunuz

Her ay adet dönemine denk gelen bir leke patlaması olan adet aknesi oldukça yaygındır, Clean Beauty Company Pazarlama Başkan Yardımcısı Jeana Chung Knours , Blood and Milk diyor. Dermatoloji Arşivi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, akne eğilimli kadınların yüzde 63'ü bu adet öncesi alevlenmeleri yaşıyor. Hormonal sivilce tipik olarak döngünüzün luteal aşaması , adetinizin başlangıcından yaklaşık yedi ila 10 gün önce.



Dermatolog Dr.Jennifer Vickers Sanova Dermatoloji , bu çatlakların genellikle derin ve ağrılı düğümler veya kistler ile karakterize, özellikle iltihaplı sivilcelerden oluştuğunu ekliyor - başka bir deyişle, hiç bir zaman bir yere varmıyor gibi görünen, cilt altı sivilceler. Dermatolog, bir kadının hormonları dalgalandığında sebum (yağ) üretimini artırabilir ve bu da ciltte tıkanıklığa, bakterilerin aşırı büyümesine ve iltihaplanmaya yol açar. Kanamadan yaklaşık bir hafta önce, östrojen seviyelerinde keskin bir düşüş ve ardından testosteronda artış var; bu, yağ üreten bezlerinizin aşırı hızlanmasını tetikler. Tebrikler! Artık birkaç PMS sivilcesinin gururlu sahibisiniz.

Ancak döngü ile ilgili hormonların cildinizi etkilemesinin tek yolu bu değildir. Foliküler fazda (adet döneminizden sonraki hafta) testosteron seviyeleri düşer ve yağ üretimi yavaşlar, potansiyel olarak yüzünüzü donuk, kuru ve pul pul bırakır.


adet döneminden bir hafta sonra adet krampları

Cilt Bakım Ürünleriniz Daha Kötü Hale Getirebilir

Bu sık dalgalanma cildiniz için yeterince zordur, ancak yanlış cilt bakım ürünlerini kullanarak yanlışlıkla işleri daha da kötüleştirebilirsiniz. Eklemeden temiz formüller oluşturmamız bizim için önemliydi hormon bozucular , Diyor Chung. Çünkü - sürpriz! - birçok modern cilt bakımı formülü hormonlarınızı büyük ve küçük şekillerde değiştirdiği bilinen içeriklerle doludur; bazı hormonların üretimini arttırmak, diğerlerinin üretimini azaltmak, hormonları taklit etmek, bir hormonu diğerine çevirmek, hormon sinyallerine müdahale etmek, hücrelere erken ölmelerini söylemek, temel besinlerle rekabet etmek, temel hormonlara bağlanmak ve hormon üreten organlarda birikmek dahil, Çevre Çalışma Grubuna göre . Ciddi anlamda . Yaygın olarak kullanılan hormon bozucular, koruyucu BHA, glikol eterler, ftalatlar ve formaldehit ve formaldehit salıcıları içerir.



PMSing sırasında cildinizin ihtiyaç duyduğu son şeyin, hormonal salınımlarınızı şiddetlendiren bileşenlerle yapılmış bir serum, nemlendirici veya maske olduğunu söylemeye gerek yok (neredeyse). Dr. Vickers, ayrıca komedojenik olabilecek reçetesiz satılan ürünlerden de kaçınmanız gerektiğini ekliyor. (Komedojenik, gözenek tıkanıklığı anlamına gelen süslü bir kelimedir ve bu tür ürünler semptomları kötüleştirebilir.) Dermatolog, şişe veya tüpte komedojenik olmayan etiketli ürünleri yapıştırmayı tavsiye eder. Ancak bu tedaviler yeterli olmayabilir ve cildin biraz daha yardıma ihtiyacı olabileceğini söylüyor.

Onun Yerine Kullanmanız Gereken Cilt Bakım Ürünleri

Dr Vickers, Blood and Milk'e, halihazırda mevcut olan sivilceyi tedavi etmeye çalışmak zorlu bir mücadele gibi gelirken, önleme ve tutarlılığın anahtar olduğunu söylüyor. Tutarlı bir rejim uygulamak, cildi ideal olarak temizler ve temiz tutar. Knours gibi şirketlerin devreye girdiği yer burasıdır.

Chung, Knours’un ürün yelpazesi hakkında, her ürünün belirli bir TLC türü için özel olarak tasarlandığını, böylece cilt bakımı rutininizi vücudunuzun doğal değişikliklerine göre ayarlayabileceğinizi açıklıyor. Örneğin, markanın Cilt Meditasyon Jel Kremi mizaçlı cildi soğutan ve fazla yağı dengeleyen nane yağı sayesinde luteal ve menstrüel dönemlerde cilt sakinleşmek istediğinde kullanılması amaçlanmıştır. (Kenar çubuğu: Bunu kendim ve OMG kullanıyorum, yani sakinleştirici.) Yüzünüz daha kuru taraftayken ve hidrasyona ihtiyaç duyduğunda (tipik olarak foliküler ve yumurtlama haftalarında), Bir Mükemmel Krem tatlı badem ve baobab tohumu yağları sayesinde yoğun nem sağlamak için kullanılabilir.



Knours'tan akıllı bir ürün: çift ​​aşamalı sisi , Dr. Vickers paylaşıyor. Kullanıcılar, sisin işlevini ayın zamanına göre uyarlayabilir. Kullanmadan önce şişeyi çalkalamak, biraz daha ağır yağlarla hidrasyon sağlar ve en iyisi, ürünü şişeyi sallamadan kullanırken daha hafif hidrasyon sağlar ve en iyi şekilde ara anlarında kullanılır.

Dermatolog ayrıca kadınların halihazırda yıkıcı olan hormonlarını etkilemeyecek doğal içerikleri de onaylar, çünkü doğal bazlı ürünler çoğunlukla yukarıda belirtilen hormonları etkileyen bileşenlerden arınmış olacaktır. Özellikle Knours bunu ciddiye alır; Geleneksel Çin Tıbbında adetle ilgili cilt problemlerini iyileştirmek için yüzyıllardır saygı duyulan maddeleri tercih eder. Chung, misk otu, meyan kökü, Kore melek otu, nergis ve papatya, dişi üreme sistemi için etkili olduğu bilinen doğuya özgü bitkisel ilaçlar olduğunu ve bunların hepsinin EWG'nin güvenlik kılavuzunda kesin bir artı olan yüksek not aldığını belirtiyor.

Hormonal Akneyle Mücadele Etmek İçin Yapabileceğiniz Diğer Şeyler

Banyo dolabınızın içindekileri değiştirmeniz gerekmiyor - hormonlarınızın neler olup bittiğinin farkında olmanız yeterli. döngünüzdeki herhangi bir nokta , bunun yüzünüzü nasıl etkileyeceği ve bu etkilerle mücadele etmek için hangi bileşenlere başvurmanız gerektiği. (Kısacası: Foliküler ve yumurtlama aşamalarında nemlendirici cilt bakımına, luteal olduğunuzda anti-enflamatuar ve yağ düzenleyici bileşenlere ve regl döneminizdeyken yatıştırıcı ürünlere odaklanın.) Bununla birlikte Knours ve Amareta (hamilelik cilt bakım ürünlerini bile içeren bir seri), cildinizin neye ihtiyacı olduğunu ne zaman belirlemenizi kesinlikle kolaylaştırır, böylece içerik etiketlerini taramak ve kendi başınıza çözmek için saatler harcamanıza gerek kalmaz.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek Dr. Vickers, süt ürünleri ve yüksek glisemik yüklerden kaçınmanın, özellikle de sivilcede iyileşme ile ilişkili olduğunu söylüyor. Bu, karbonhidrat isteğinin yüksek olabileceği zamanlarda akılda tutulması gereken bir şey. (Ne yazık ki, regl döneminizden önce ulaştığınız pizza ve patates cipsi cildinize herhangi bir fayda sağlamıyor.) Dermatolog, yüksek seviyelerde stresin de sivilceyi tetikleyebileceğini savunuyor, bu nedenle biraz kişisel bakım ve rahatlama kesinlikle yardımcı olabilir. . Mum ışığında köpük banyosu önerebilir miyim, ardından Knours’un Sweet Enough Rescue Mask (Tatlı Yeterince Kurtarma Maskesi) ?

Öne çıkan resim Sylvie Başlığı