Akıl Sağlığı

Bu Gen Z-er’in Kâr Amacı Gütmeyen Kuruluşu, Ruhsal Hastalıkları Yok Etmeye ve İntiharı Önlemeye Yardımcı Oluyor

Kurucusu Gabby Frost ile konuşmayı bitirdiğimde Buddy Projesi , Yaşlı hissediyorum. Fangirls ve Justin Bieber ve farklı erkek gruplarının fangirlleri arasında gözlemlediği çevrimiçi bir savaştan bahsediyoruz ve 12 yaşında olduğumu düşünüyorum ve ünlü aşkım Zac Hanson ile etkileşim kurmanın tek yolu konserinde bir neon poster tutmaktı . (Ve benim AOL e-posta adresimi MMMbop4me2 yapın.) Ama Gabby ile yalnızca Gen Z hakkında aydınlanma için konuşmuyorum, bunun yerine 20 yaşındayken intiharı ve kendini önlerken akıl sağlığını yok etmeye odaklanan kar amacı gütmeyen bir amacı çok etkileyici bir şekilde kurduğu için. zarar.

Buddy Projesi'ni okurken Gabby'nin kendi akıl sağlığı ile mücadele edip etmediğini veya projenin şefkatle mi doğduğunu merak ediyorum. Bana başlangıçta bunun ikincisi olduğunu söyledi - birkaç çevrimiçi arkadaşı intihar hakkında konuşuyordu ve onlardan yalnız olmadıklarını bilmelerini istedi. Bununla birlikte, Hindsight, onu belki de ilk başta bu arkadaşlarına bağlayan şeyin kendi sosyal kaygısı olduğunu gösterdi.



Gabby Frost

Gabby Frost, fotoğraf kredisi: Lexi Shannon

Gabby, yedinci sınıfın herkes için tuhaf bir dönem olduğunu söylüyor ve gülüyorum çünkü burada bariz olanı açıkça ifade ediyor. Ancak yıl sonunda durum daha da kötüleşti. Arkadaş edinmekte zorlandım ve her zaman sınıfta partnersiz olan kişiydim. Fiziksel semptomlarım bile vardı - rahatsız edici sosyal durumlarda olsaydım midem gürültü çıkarır, titrer veya yüzüm kızardı. İnsanların benim hakkımda konuştuklarından hep endişeliydim, açıkçası öyle değillerdi.



Bazı düşüncelerini ve fiziksel semptomlarını okuduktan sonra, Gabby deneyiminin tamamen normal olmadığını fark etti - bunun ne iyi ne de kötü olmadığını hızlıca ifade etmesine rağmen, sadece yaşadığı şeyin sosyal kaygı olduğunu daha iyi anlamasına neden olan bilgiler. .

Gabby, okuldaki akranlarının yanında endişeli hissettiği için benzer düşünen insanlar bulmak için Twitter ve Youtube'a döndü. Yeterince basit bir şekilde başladı - Justin Bieber'ın filmi hakkında bir tweet gönderdiğini gördü, ona tweet atmasını istedi, bu yüzden bir Twitter hesabı oluşturdu ve diğer hayranlarından bazılarıyla bağlantı kurdu. Dolambaçlı bir şekilde, pop süperstarının Buddy Project'in farkındalığını artırmasına yardımcı olduğunu, 2012'de Gabby'de tweet attığında binlerce takipçi edindiğini söyleyebilirsiniz. Buddy Project'i 2013'te başlattığında, haberleri paylaşabileceği 40.000 çevrimiçi takipçisi vardı.

Buddy Projesi'ne ilk gün 3 bin kişi kaydoldu. Görev? Akıl sağlığı ile mücadele edenleri arkadaşlarına bağlamak, böylece her zaman mücadeleleri veya yaşamları veya Justin Bieber hakkında konuşacak birileri olsun.



Buddy Projesi

Gabby İntiharı Önlemek İçin 2017 Karanlığın Dışında Yürüyüşünde / @gabbyfrost

Gabby, `` İnsanları akıl hastalığı nedeniyle eşleştirmek istemedim, '' diyor. Kendi kendine teşhis veya belki de birbirimi tetikleme konusunda endişeliydim. Ve gerçekten, hepimiz şeytanlarımızdan daha ilginç değil miyiz? Ben, kendi adıma, genel anksiyeteye sahip birindense, yoga ve yürüyüş yapmayı da seven bir arkadaşla tanışmayı tercih ederim.

Eylül 2018 itibarıyla Buddy Project, dünya genelinde 225.000'den fazla çocuk, genç ve genç yetişkini eşleştirdi. Ama Gabby yapacak daha çok iş olduğunu biliyor.

Sanırım ben ortaokuldayken kimse akıl sağlığından bahsetmedi. Şimdi, arkadaşlarım mücadeleleri konusunda çok daha açık davrandılar. Ama yine de eski nesiller ve damgalanmalarla ilgili işimiz var.

Buddy Project, insanları arkadaşlarla eşleştirmenin yanı sıra ruh sağlığı ve iyileşme merkezleri için de para topluyor. Bu harika ama tepkisel. Gabby bunun yeterli olmadığını biliyor - toplum olarak akıl sağlığını daha proaktif bir şekilde ele almalıyız.

Ruh sağlığı eğitimini erken uygulamalıyız. İlkokuldaki çocuklar, zihinlerinin ve duygularının nasıl çalıştığını anlamaya başlamalı ve empati geliştirmelidir. Bakımı daha erişilebilir hale getirmeliyiz.

Ama henüz orada değiliz. Pek çok genç ve yetişkin hala damgalanmış bir sistemi yönetiyor ve yardım aradıklarında şüphe ve şüpheyle karşılaşıyor. Gabby, kendi deneyimlerinden destekleyici arkadaşlar bulmanın zor olabileceğini biliyor ancak akıl sağlığı ile mücadele eden herkese, etrafınızı sizi desteklemeyen insanlarla çevrelemeyi hak etmediğinizi hatırlatıyor.

Senin için burada olan pek çok insan var.

Bu konuşma beni yaşlı hissettirmiş olabilir, ama Gabby bu tavsiyeyi çok ciddiyetle ve empatik olarak verdiğinde umurumda değil. Bu neslin yaptığı değişiklik için heyecanlıyım.

Ricardo Gomez Angel tarafından öne çıkan görüntü