Doğum Kontrolü Ve Kürtaj

Doğum Kontrol Hapına Geçiş Yapmadan Önce Bilmeniz Gerekenler

2009 yılında, OB-GYN'm beni doğum kontrol hapına yerleştirdi. Hapın sivilceme ve ayrıca öngörülebilir bir adet döngüsü oluşturmama yardımcı olacağı söylendi. Kesinlikle sağladı-Birkaç yıl boyunca temiz bir cilt ve zamanında dönemler yaşadım. 2012'de bir güne kadar, bunun belki de en iyi uzun vadeli çözüm olmadığına karar verdim. Sonuçta nişanlıydım ve bir gün kendi ailemi kurmak isteyeceğimi biliyordum. Bu süre zarfında ben de Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) tanısı nedeniyle diyetimi denemek ve doğum kontrol hapını tamamen bırakmanın ve hormonal semptomlarıma daha kalıcı bir çözüm bulmanın zamanının geldiğine karar verdim.

Araştırmam sayesinde, Hapın aslında hormonlarımı düzenlemeye yardımcı olmadığını, bunun yerine kendi hormon üretimimi baskılamak için sentetik hormonlar kullandığını öğrendim. Ay boyunca değişen sentetik hormon seviyeleri, sonuçta bir dönemle sonuçlanan doğal hormon dalgalanmasını esasen taklit eder. Bir dönemin bu taklit edilmesi artık daha uygun bir şekilde geri çekilme kanaması olarak biliniyor. Aslında, plasebo haftasında sentetik hormonlarınızdan kurtulmak, bu çekilme kanamasını tetikleyen şeydir. Daha da önemlisi, Hapın sivilcelerimi veya adet düzensizliklerimi iyileştirmediğini, bunun yerine kendi hormonlarımı baskılayarak bu semptomları bastırdığını keşfettim.-ilk etapta bu semptomlara neden olan temel sorunhala oradaydı.




döneme 10 gün erken başladı

Aslında, hapı bıraktıktan sonra önceki tüm sorunlarımın geri gelmesine şaşırmıştım. Sivilce mi? Bir intikamla geri geldi. Adet döngüm mü? Yine düzensizleşmeye başladı.

İşte reçeteyi yazan doktorumun veya eczacımın Hapı kullanırken neler bekleyebileceğimi veya Hapı almayı bıraktığımda benimle paylaşmasını dilediğim kısa bir liste:

DOĞUM KONTROL HAPININ BEDENİNİZDEKİ ANAHTAR BESİNLERİ DEPOLETMEK İÇİN BİLİNMİŞTİR

Hap vücudunuzu B12, B2, B6, Selenyum, Magnezyum, Çinko, C Vitamini, E Vitamini ve Folat . Bunlar vücudumuzdaki kritik biyokimyasal yolları yönlendiren önemli besinler. Bu uzun vadeli besin tükenmelerini önlemek için Hapın yanında bir multivitamin takviyesi yapmak önemlidir.



Hapı bıraktıktan sonra, bu besin seviyelerinin tamamen geri kazanılmasını sağlamak için en az üç ay boyunca bir multivitamin almaya devam etmek de akıllıca olacaktır. Aslında çoğu kadın, günlük rutinlerinin bir parçası olarak kaliteli bir multivitamine sahip olmaktan fayda sağlar. Multivitamininizi bir sigorta poliçesi olarak düşünün. Diyetinizin size gerekli tüm besinleri sağlamaması durumunda alırsınız.

DÖNEMİNİZİN ÜÇ AY İÇİNDE GERİ DÖNMESİNİ BEKLEYİN

Hapı kullanmaya başlamadan önce normal ve öngörülebilir dönemleriniz varsa, adetinizin ilacı bıraktıktan sonraki üç ay içinde dönmesini beklemelisiniz. Unutmayın, beyin ve yumurtalıklar arasındaki iletişimi yeniden kurmak ve doğal ritmik sinyal döngüsünü ve yumurtlamayı sürdürmek biraz zaman alır. Bu nedenle, adetinizin olması için üç aya kadar beklemek oldukça normaldir. Bu süre zarfında, sentetik hormonları bıraktığınızda ruh hali ve libido, anksiyete veya sivilcede değişiklikler yaşayabilirsiniz, ancak bu genellikle üç aydan uzun sürmez.

VÜCUDUNUZ HAP ÖNCESİ DURUMUNUZA ÇOK OLASI ŞEKİLDE GERİ DÖNECEK

Başlangıçta akne, ağrılı veya düzensiz adetler, şiddetli akıntılar, şiddetli kramplar veya PMS gibi belirli semptomlar için doğum kontrol hapları almaya başladıysanız, bu semptomların büyük olasılıkla geri dönmesini ve bazı durumlarda, başlamadan öncekinden daha şiddetli olmasını bekleyin hap. Yine, bunun nedeni, Hapın bu semptomları basitçe bastırmasıdır. Belirtilerinizin altında yatan temel nedeni ele almaz.



Hormon sağlığında uzmanlaşmış işlevsel bir tıp beslenme uzmanı olarak, müşterilerime haptan vazgeçme konusunda proaktif adımlar atmalarına yardımcı olma konusunda tutkuluyum. Aynı zamanda yeni doğum kontrol hapı kullanan kadınları da destekliyorum.ve hormonal ve adetle ilgili semptomlarında bir canlanma yaşanıyor. Proaktif kalmanızı tavsiye ettiğim ilk adımlar veya semptomları tekrar yaşamanız durumunda:

Hapı KESDİKTEN SONRA SÜRESİNİZİ ALMAZSANIZ

Periyodunuzu geçmişte düzenli olarak geçirdikten sonra üç ay içinde veya düzensiz adet dönemleriniz varsa altı ay içinde alamazsanız, olarak bilinen bir durumunuz olabilir. ikincil amenore . İlk tavsiyem, erken yumurtalık yetmezliği gibi olası altta yatan nedenleri araştırmak için bir OB-GYN'ye danışmak olacaktır. PCOS hipotalamik amenore, veya hiperprolaktinemi.

Sonraki, bağlı olaraközellikle PKOS veya hipotalamik amenore gibi nedenlerle ilgili olarak, sizi işlevsel bir tıp pratisyeni ile çalışmanızı tavsiye ederim.sizi tüm vücut sistemleri perspektifinden destekler. Bu tür bir pratisyen, bunu daha da belirleyebilir. subklinik hipotiroidizm , D vitamini eksikliği , kronik stres, aşırı egzersiz veya yetersiz kalori Mevcut semptomlarınıza da katkıda bulunuyor ve karşılığında, bu katkıda bulunan faktörleri ve semptomlarınızı en aza indirmeye yardımcı olmak için diyet, takviye ve yaşam tarzı önerileri sunuyoruz.

Özellikle PKOS'lu kadınlar için tavsiyem, doğum kontrolünden çıkmadan önce tam gıdalar anti-enflamatuar diyete başlamaktır. Bu, rafine şeker, glüten ve süt ürünlerini diyetinizden çıkarmayı içerir. Ayrıca yüksek kaliteli multivitamin gibi takviyeleri almak, Balık Yağı , D vitamini , ve miyo-inositol bu geçiş sırasında inanılmaz derecede faydalı olacaktır. Bu ilk adımları atmak, daha iyi hormon dengesi için ortam hazırlayacak ve herhangi bir önemli yan etki olmaksızın Hapı bırakmanıza izin verecektir.

DÖNEMİNİZİ ALIRSANIZ AMA PMS BELİRTİLERİ, AĞIR KANAMA VEYA ŞİDDETLİ AĞRI YAŞARSANIZ

Geçmişte ağrılı dönemler, ağır kanama veya şiddetli PMS semptomları yaşadıysanız, belirtilerinizde size önemli ölçüde yardımcı olabileceği için doğum kontrolünden çıkmak konusunda tereddüt edebileceğinizi anlıyorum. Bu geçiş için hazırlanırken, önerim bir kez daha doğru hekimi bulmanız ve bunun gibi bir jinekolojik rahatsızlığın olup olmadığını belirlemenize yardımcı olmaktır. endometriozis veya fibroidler semptomlarınıza neden oluyor.

Ardından, kalifiye bir fonksiyonel tıp pratisyeniyle çalışmanızı tavsiye ederim.sizi tüm vücut sistemleri yaklaşımından destekleyecek. EğerYukarıda belirtilen semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, büyük olasılıkla altta yatan bir dengesizliğe sahip olabilirsiniz. östrojen baskınlığı progesteron ile ilişkili olarak çok fazla östrojen olduğu bir dengesizlik. Bu durumda, östrojen detoksifikasyonunu alkol alımını azaltarak, esas olarak bütün yiyecekleri anti-enflamatuar diyet yiyerek, sağlıklı bağırsak bakterilerini koruyarak ve aşağıdakiler gibi besin takviyeleri alarak teşvik etmek önemli olacaktır. diindolilmetan (HAYIR).

Endometriozis hastalarının çoğu, anti-inflamatuar bir diyet ve yaşam tarzı benimsemenin yanı sıra spesifik hedefe yönelik besin takviyesi kullanarak durumlarını hafifletmede başarılıdır. Bu yaklaşım, ileride invaziv cerrahi prosedürlerden kaçınmalarına olanak tanır.


bir yürümeye başlayan depresif anne

DÖNEMİNİZİ ALIRSANIZ AMA HORMONAL AKNE DENEYİMİ YAPARSINIZ

Öncelikle hormonal sivilcenizi yönetmek için doğum kontrolüne başladıysanız, yalnız değilsiniz. Pek çok kadına bu soruna çözüm olarak doğum kontrolü önerilmektedir. Hap sivilceyi kontrol etmede inanılmaz derecede etkili olsa da, bir kez daha bu durumun temel nedenini ele almıyor.

Bu geçişi kolaylaştırmaya ve hormonal sivilcenin tekrarını önlemeye yardımcı olmak için, birkaç öneri Hapı kesmeden en az bir ay önce dikkate alınmaya ve başlamaya değer. Özellikle şeker, süt ürünleri ve glüten olmak üzere bir eliminasyon diyetini vurguluyorum çünkü bunlar hormonal aknenin büyük suçlularıdır ve ayrıca çinko ve kolajen cilt yenilenmesini hızlandırmak için.

Öte yandan, daha önce temiz bir cildiniz varsa, ancak Hapı bıraktıktan sonra sivilceniz varsa, sivilcenizin altında yatan temel neden dengesiz veya bozuk bir bağırsak mikrobiyomu olabilir. Aslında, doğum kontrolünün bağırsak mikrobiyomunu bozmak . Yine, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin uygulanması bu senaryoda da faydalı olabilir.

Giderek daha fazla kadın, daha doğal seçenekler için doğum kontrol hapından vazgeçmeyi seçtikçe, vücudunuzu ilacı bırakmadan önceki aylarda olabildiğince hazırlamak, böylece sorunsuz bir geçiş yaşayabilirsiniz. Hapı almaya başlama sebebiniz,Hormonal veya adetle ilgili semptomları yönetmeye yardımcı olursanız, hapın en iyi durumda bir semptom baskılayıcı olarak kabul edilebileceğini bilin. Sorununuzun altında yatan temel nedeni ele almanıza yardımcı olmayacaktır. Neyse ki, bu, semptomlarınızı tüm vücut sistemleri perspektifinden çözmenize yardımcı olabilecek ve kapsamlı bir diyet sunan işlevsel bir tıp pratisyeniyle ortak olmak için en iyi zamanlardan biridir.nt ve semptomlarınızı nihayet hafifletmenize yardımcı olacak yaşam tarzı programı.