Hamilelik Ve Doğum

Bir Emzirme Danışmanına Göre Emzirme Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kadınlar vücutlarının içinde bir insan yaratmak için dokuz ay harcasa da, onları anneliğe hazırlayacak ne kadar zaman ne de araştırma var. Sadece doğumdan sonra meydana gelen hormonal değişimlerin heyelanı değil, aynı zamanda arkadaşlarından ve aile üyelerinden gelen baskılarla, kendi kendilerine empoze edilen beklentilerle ve küçük bir yenidoğana bakma endişesiyle de karşı karşıya kalıyorlar. Emzirme günümüzde medyada ve pop kültüründe yaygın bir tartışma olsa da, birçok yeni anne bildiri bebeklerini besleme yetenekleri konusunda korkmuş, yalnız, hayal kırıklığına uğramış, korkmuş, hüsrana uğramış ve değersiz hissetmek.

Emzirme danışmanları, bu zorlu öğrenme eğrisinde gezinmeye yardımcı olmak ve yalnızca çocuklarının değil aynı zamanda kendi sağlığını da geliştirmek için, genellikle ilk günden itibaren destek sunarlar. Çeşitli sorunlarla ve engellerle karşılaşan sayısız aileyle çalıştıkları için, genellikle emzirme, bağ kurma, beslenme ve sağlıkla ilgili her konuda uzman. Burada, iki kalifiye uzman, beyinde emziren yeni ebeveynlere en iyi tavsiyelerini sunuyor ... Onların iç görüleri sizi daha az yalnız hissettirecektir - ve size şunu hatırlatır ki, hey, her şeyden önce, anne:



Peki emzirme danışmanı nedir?

Sertifikalı emzirme danışmanına göre Danielle Şövalye , bir emzirme danışmanı, bir anneye bilgi, kaynak sağlamak ve emzirmeyi destekleyecek şekilde eğitilir. Her türlü soruna yardımcı olmak için devreye girecek olsalar da, en çok kadınlar emzirme davranışlarında mandallama, ağrı, süt sağlama veya ani değişikliklerle mücadele ettiğinde kullanılırlar. Emzirme dönemi boyunca veya sorunlar veya sorular ortaya çıktığında belirli noktalarda işe alınabilirler.

Ritter, herkesin koşulları farklı ve sizi neşelendirmek ve her adımda sizi desteklemek için buradayız, diye ekliyor Ritter. Bir emzirme danışmanını, bebeğinizle bu yeni dünyayı keşfetmek için ihtiyaç duyduğunuz stratejileri, çözümleri ve doğru miktarda itme gücüne sahip ekstra, tarafsız eliniz olan biri olarak düşünebilirsiniz.

Fed en iyisidir.

Bir emzirme danışmanı işe almaktan kaçınıyorsanız, mamayı anne sütü ile eşleştirme kararınızı değerlendireceklerinden korktuysanız, tekrar düşünün. Ritter'ın da belirttiği gibi, kaliteli bir danışman asla hedeflerinizden daha uzun süre emzirmeniz veya rahatsız olduğunuz herhangi bir şeyi yapmanız için size baskı yapmaz.



Sizin hedefleriniz bizim hedeflerimizdir diye devam ediyor. Süreç boyunca anne ve bebeği desteklemek, bebeğin kilo almasını ve gelişmesini sağlamak için buradayız. Bu, mama takviyesi yapmak veya emzirme yolculuğunuzu tamamlamak anlamına geliyorsa, yardım etmek için buradayız. Yolculuğunuz bir gün, bir ay veya birkaç yıl olsun, sizinle gurur duyuyoruz.

Unutmayın, emzirmeyi öğrenmek zaman alır.

Anne ve bebek nihayet bir ritim bulduğunda, emzirme inanılmaz derecede özel ve samimi anlar sağlayabilir. Ama çoğu yeni anne için kapıdan yeni çıkmaz ve sabırlı olmak zor olabilir. Bu özellikle kendilerini aşırı eleştiren kadınlar için geçerlidir. Emzirme danışmanı ve Lamaze sertifikalı doğum eğitmeni olarak Ella Goldberg, MPH, LCCE açıklar, bebekler içgüdüsel olarak memeyi nasıl kavrayacaklarını bilerek doğarlar; ancak annelerin nasıl emzirileceğini öğrenmesi gerekir.

Hayatta öğrendiğimiz diğer beceriler gibi, başarılı emzirmenin de hazırlık, bilgi toplama ve sebat gerektirdiğini açıklıyor. Çıkmaza girmeye devam ettiğinizde, cevaplar ve denemek için yeni taktikler bulacak bir profesyonel getirmenin zamanı gelmiştir.



En kötü gününüzde pes etmeyin.

Bebeğiniz durmak isteyene kadar emzirmeyi umuyorsanız, Litter şu altı önemli kelimeyi izlemenin önemli olduğunu söylüyor: En kötü günlerinizde bırakmayın. Tıpkı yeni bir beceri öğrenmeye veya bir sınava çalışmaya yaklaştığınız gibi, sefil bir şekilde başarısız olduğunuzu hissettiğiniz zamanlar olacaktır. Ama gerçekte, sadece iyi şeylere yaklaşıyorsunuz. Yanlış giden her şeye odaklanmak yerine, Litter herhangi bir gümüş astar veya galibiyet arayıp tadını çıkarmayı söylüyor.

Gününüzü bitirin. Yaptığınla gurur duyacaksın. Zafer ne kadar küçük olursa olsun bir şeyler bulun ve emzirmeyi tamamladığınızda bırakın. Bunun yerine, emzirme yolculuğunuzu iyi bir günde bitirin - bunun güçlendirici olduğunu söylüyor.

Karşılaştırma oyununu oynamaktan kaçının.

En iyi arkadaşınız, anneniz, eşinizin kız kardeşi ve marketteki o nazik bayan iyi niyetli olsalar da, bunlar konusunda uzman değiller. sizin göğüsler. Ve altı ay boyunca sorunsuz emzirebilseler bile, bu yolculuğunuzun aynı olacağı anlamına gelmez. Goldberg, elinizden geldiğince, yeni anneleri deneyimlerini başkalarıyla karşılaştırmaktan kaçınmaya ve fikirlerini müjde olarak görmemeye çağırıyor. Birisi sabunluklarına atladığında, sohbeti yeni yaşam değişikliğiniz için gerçekten faydalı olacak şeye çevirin.


regl döneminden nasıl kurtulabilirsin

Goldberg, istenmeyen tavsiye yerine, ev işleri, yemek hazırlama ve annenin emzirirken ve yeni bir bebeğe bakarken yapamayacağı her şeyi yaparak yeni anneleri destekleyebilir. Annenin ilk üç aydaki sorumlulukları arasında kendini ve bebeğini beslemek ve uyumak yer alır. Herkes diğer her şeyi yapmalı.

Yardım isteyin.

İster bir partnerden, ister arkadaşlarınız ve ailenizden oluşan sağlam destek sisteminizden olsun, ilk günlerinizde ve sonrasında yardım istemenin sorun olmadığını unutmayın. Bir ilişkiniz varsa Goldberg, annelerin ihtiyaç duyduklarında yardım istemelerinin ve emzirirken ne hissettikleri ve deneyimledikleri konusunda açık ve dürüst olmanın çok önemli olduğunu söylüyor.

Partnerler birlikte doğum öncesi bir emzirme kursuna katılabilir ve almalıdırlar ve atıştırmalık ve su getirmekten ev işlerine, emzirme pedlerine stok yapmaktan ve gerektiğinde iyi bir masaj yapmaktan her şeyi yaparak anne ve bebeği nasıl destekleyebileceklerini tam olarak öğrenebilirler. .

Sizin için en önemli olanı, neyin canınızı yaktığını ve neyin strese neden olduğunu ifade etmezseniz, kimse müdahale edemez ve bir fark yaratamaz. Şüphe duyduğunuzda konuşun!