Hamilelik Ve Doğum

Doğum Sonrası Mastürbasyon Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Doktorlar tipik olarak vajinal ilişki için doğum yaptıktan sonra altı hafta beklemenizi önerir. Çoğu çift doğumdan sonra sekiz hafta sonra vajinal ilişkiye devam edin, ancak doğumdan sonra yaklaşık bir yıla kadar bebek öncesi kadar sık ​​olmamalıdır. Bununla birlikte, önerildi ki cinsel sorunlar doğumdan sonra artar ve bunların sıklığı ve yoğunluğu da artar.

Bebekten sonra sadece yeni bir rolündesin, aynı zamanda vücudun da değişti. Elbette, boyutu ve şekli, ama aynı zamanda hissi ve zevki nasıl işlediğiniz. Bebek öncesi cinsel yaşamınızı geri kazanmak istemek anlaşılabilir bir durumdur, ancak bu hedef çok sayıda çekişmeye neden olabilir. Bunun yerine, vücudunuzda neyin iyi hissettirdiğini şimdi anlamaya başlayın.




dönem bittikten sonra mide krampları

Bu keşfi yapmanın en iyi yollarından biri mi? Mastürbasyon. Bir partner için bir hedefe ulaşma veya gerçekleştirme baskısı olmadan, hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız şeyleri keşfetmeniz için ihtiyaç duyduğunuz zamanı ve alanı sağlar. Artı, zamanı geldi sadece Başkasına bakma konusunda endişelenmenize gerek kalmadan kendiniz olmanız için.

Ebeveynlik kimliğiniz dışında cinsel kimliğinizi geri kazanın.

Yine de penetrasyonu denemeden önce altı hafta beklemelisiniz. Neyse ki, seks yani vajinadaki bir penisten çok daha fazlası!

Cinsel ilişki yasağı, mastürbasyondan oral seks oyuncaklarına kadar cinsel menünün geri kalanının tadını çıkaramayacağınız anlamına gelmez. heyecan oyunu ve çok daha fazlası! İlişkiye girememek, cinsel menünüzü genişletmenize ve sizin ve eşinizin zevk aldığı diğer zevk türlerini keşfetmenize olanak tanır. Bu, partnerinizle de konuşmak için harika bir zamandır, özellikle cinsel ilişki istemeye veya onu tek gerçek seks olarak görmeye yönelmişlerse. Ebeveyn olarak kimliğinizin partner olarak kimliğinizin üstesinden gelmesine izin vermeyin.



Ya libidom ne olacak?

Arzunuz gebelik öncesi seviyelere dönebilir üç hafta en kısa sürede doğum yaptıktan sonra. Ayrıca değişebilir!


sıcak basmaları için nane esansiyel yağı

Ne olursa olsun, seks yapma isteğinize ve ne yapmak istediğinize (veya istemediğinize) odaklanın. Rahmi olan insanlar için bu, libido için ani bir isteme duygusundan daha doğru bir belirleyicidir. Bu, özellikle yeni ebeveynliğin fiziksel, zihinsel, duygusal ve kişilerarası düzeylerde olduğu stresli bir durumda ilerlediğinizde geçerlidir, çünkü stres bu spontane arzuyu durdurma eğilimindedir.

Amacınız orgazm değil.

Kendinizi bu yeni bedenle tanıştırmak ve cinsel kimliğinizi ebeveynlik bedeninizin dışında geri kazanmaktır. Bunun yerine zevke odaklanın.



Bu son üç noktayı birlikte ele alırsak, neyin mastürbasyon sayıldığına dair fikrinizi genişletin . Kendinize sorun, bu anda neyi zevkli hissederdiniz? Bir tür tipik cinsel uyarım olabilir veya daha duygusal bir zevk olabilir.


sıcak basmaları uçucu yağlarla tedavi etmek

Spektrumda nerede olursanız olun, seks istemekten seks istememeye kadar, hoş geldiniz.

Her vücut gerçekten farklıdır ve doğum yaptıktan hemen sonra sizin için neyin doğru olacağını bilmenin bir yolu yoktur. Keşfetmeye hazırsanız, doğum sonrası zevk yolculuğunuzu desteklemenin dokuz yolunu burada bulabilirsiniz.

  1. Sadece cinsel organlarınıza odaklanmayın. Mastürbasyon pratiğinizi vücudunuzun tüm bölümlerini kapsayacak şekilde genişletin. Elleriniz ve / veya oyuncaklarınız tüm vücudunuzda dolaşsın.
  2. Vücudunu dinle . Acı, vücudunuzun size bir şeylerin yanlış olduğunu söylemesinin bir yoludur. Onu dinle. Bu zorlama zamanı değil.
  3. Oyuncaklar tamam … .Ama yavaş başlayın. Sevgili değneğinizi çıkarmak için en iyi zaman olmayabilir, bunun yerine mermi havasına sadık kalın. Özellikle bu iyileşme döneminde vücut için güvenli oyuncaklar kullanmak hayati önem taşır.
  4. Partneriniz size katılsın . Çoğu insan mastürbasyonun tek başına bir aktivite olduğunu düşünse de öyle olmak zorunda değil. Karşılıklı mastürbasyon olur seksi AF — Ayrıca, diğer kişinin elde etmesine neyin yardımcı olduğu hakkında daha fazla şey öğrenirken, ikiniz için de kendiniz için hızlı ve kolay bir yol Orada .
  5. Seks battaniyesi veya havlu kullanın . Orgazm yaşarsanız, bir miktar akıntı olabilir ve fazlalıklar çıkabilir. Yatağınızı ve akıl sağlığınızı koruyun - olduğu gibi yeterince çamaşır yıkıyorsunuz.
  6. Yağlama senin arkadaşın . Gliserin, propilen glikol ve paraben içermeyen bir şey arayın çünkü bunlar enfeksiyon riskinizi artırabilir.
  7. Dikkatli ol . Zevk ve orgazmı deneyimlemenin yeni yollarını gerçekten keşfetmek için bu zamanı kullanın.
  8. Neyin farklı olduğuna dikkat edin ve gerektiğinde harekete geçin . Diğer bir deyişle, bu sefer tanışmanız ve bir şeylerin doğru olup olmadığını anlamanız için harika. Burada kendinizin en iyi savunucusu olmanız gerekebilir, ancak bu aynı zamanda ne bekleyeceğiniz konusunda fikir edinmek için diğer yeni ebeveynlere ve empatik sağlayıcılara yönlendirmelere güvenmek için iyi bir zamandır.
  9. Pelvik taban fizyoterapisti ile tanışın . Pelvik taban fizyoterapistleri, pelvik ağrı, cinsel işlev bozukluğu, idrar kaçırma, kabızlık, bel ağrısı, ağrılı seks ve çok daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli pelvik sorunları teşhis ve tedavi eder. Diğer ülkeler bu tedaviyi tüm yeni doğan ebeveynler için sunmaktadır ve bir azalma gördü üriner inkontinans gibi doğum sonrası pelvik sorunlarda, ancak ABD'de standart bir uygulama değildir. Bu, sağlık uzmanınızdan sevk isteyemeyeceğiniz anlamına gelmez. Sorun yaşamıyor olsanız bile, bir pelvik taban PT'si gelecekte bunları önlemeye yardımcı olabilir.

Cinsel hayatınızın doğum yaptıktan sonra sona ermesi gerekmez

Belki de diğer nesillerden daha fazla, Y kuşağı, doğum yapan bir kişi olmanın tüm kimliklerini ele geçirmesi gerektiği fikrine meydan okuyor. İstek ve arzularınız hala önemlidir. Mastürbasyon, bakıcı modundan çıkmanın, kendini sevmek için zaman ayırmanın ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılamanın birçok yolundan biridir.